文／文郎畫竹 提到中醫(yī)，大多數(shù)人都會說：“療效慢，不管用”搔啊，可我接觸了解到的中醫(yī)，卻感覺不是這樣椿每，甚至有趣环揽。 我與中醫(yī)的結(jié)緣是源于中里巴人老師的《求醫(yī)不如求己》這套書垃帅，書中淺...
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身體健康 · 跟你有關(guān) · 對你有用 · 一定要看 -
你想變得更瘦缨叫、更健康嗎椭符？試試軀干走路法前段時間，我通過金哲彥的《軀干跑步法》學(xué)到了跑步的正確姿勢耻姥，但由于要上班，目前抽不出時間可以讓我盡情地跑步有咨。我于是將目標(biāo)轉(zhuǎn)移到走路上琐簇，畢竟這是我們經(jīng)常性要做的運動，于是我就入...
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幾個小習(xí)慣座享，受益終生
我想跟大家分享一下自己一直堅持的一些生活小習(xí)慣婉商，正因為我從中受益頗多，想分享給大家渣叛！ 一丈秩、晨起一杯溫水 我觀察過身邊的朋友，大多沒有晨起一杯溫水的習(xí)慣淳衙，通常都是洗漱之后直接吃...
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在堅持跑步六年后箫攀，發(fā)生了什么肠牲？1 我們懂得很多道理，卻依然過不好這一生靴跛。 我們懂得跑步的好處缀雳，卻大多堅持不下來。 然而我一個好朋友梢睛，在跑步這條路上肥印，堅持了六年，并且還在一如既往的繼續(xù)绝葡。 她曾這么總結(jié)這個習(xí)...
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為什么牛人早起就精力充沛挤牛，而你早起卻昏昏欲睡莹痢？.1. 美國科學(xué)家、政治家富蘭克林曾說： “我未曾見過一個早起、勤奮竞膳、謹(jǐn)慎航瞭、誠實的人抱怨命運不好√贡伲” 一般來說刊侯，當(dāng)我們在清晨陽光的沐浴下醒來，會感到自己擁有了更多的時間锉走、更充...
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你和一字馬之間滨彻，只差七步
神猴式，是哈他瑜伽體式之一挪蹭，它很像舞蹈中的劈叉動作亭饵。 哈努曼（Hanuman）是一只擁有超凡力量的神猴的名字，傳說中它一大步就能跨過大海梁厉，到達(dá)喜馬拉雅山辜羊。這個體式就是獻(xiàn)給它的...
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微信公眾號:變美實驗室八秃。致力于幫助更多女性尋找更多健康的美麗方式，同時附帶各種測評肉盹，讓你變美道路更便捷昔驱。我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進(jìn)行維權(quán)
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堅持這9個小習(xí)慣，皮膚可以變更好
文/蕭路人 在我接受的知識理念里上忍，我一直都堅定的認(rèn)同：護(hù)膚是女人一生都應(yīng)該堅持的事業(yè)骤肛，身為一個女人，在任何時候都不能放棄對自己身材的管理和皮膚的保養(yǎng)睡雇，畢竟沒有人有義務(wù)透過連你...
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菜菜它抱，讀書寫字看電影秕豫，獨立任性愛自由，有一個撰稿人的夢想观蓄，正在路上混移，公眾號@路人記。
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譯文|每天這17件小事兒侮穿，讓人更加聰明歌径！Life is hard at times. But when I overcome more challenges, I become much stronger then...
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Hi,Hello,Bonjour, Halo,Hola..<br>歡迎回铛，終于見到您來了狗准，歡迎常來！<br><br>● 我是：<br>中英口譯<br>正能量傳播使者<br>英語老師茵肃、演講師<br>外籍教師語言教學(xué)培訓(xùn)顧問<br>TBLI國際認(rèn)證思維導(dǎo)圖培訓(xùn)師<br>TESOL國際認(rèn)證英語行業(yè)專家<br>知乎腔长、LinkedIn中文/國際特邀專欄作者<br>【最近不常上來，有問題可以簡信聯(lián)系验残±谈剑】<br><br>文字不一定優(yōu)美，但希望它給您帶來力量您没。<br><br>我的專欄：<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fzhuanlan.zhihu.com%2Fxibeijun" target="_blank">https://zhuanlan.zhihu.com/xibeijun</a><br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fqinghe.me%2Ftag%2Fthe-economist%2F" target="_blank">https://qinghe.me/tag/the-economist/</a><br>原創(chuàng)文字鸟召，未經(jīng)允許，禁止任何形式的轉(zhuǎn)載氨鹏！
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譯 | 每天10件小事欧募，讓你悄然發(fā)生改變Without good health, it’s hard to enjoy life. So I’m going to keep myself and my loved ...
