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  • 伊壁鳩魯:你是清醒的快樂嗎

    伊壁鳩魯?shù)耐ピ喝肟趻熘粔K告示牌:陌生人志珍,你將在此過著舒適的生活,在這里享樂乃是至善之事。 這句話代表了這個(gè)學(xué)派的主張:人生的目的就是追求快樂! 但是真的只是這么膚淺嗎休弃? 重...

  • 少些物質(zhì)欲望吞歼,多些精神自在

    蘇格拉底認(rèn)為 人有肉體和靈魂兩部分圈膏,靈魂的部分可以思考,然而肉體部分會(huì)堅(jiān)持干擾靈魂思考篙骡。 肉體會(huì)有七情六欲稽坤,會(huì)饑餓,會(huì)累糯俗,這些都會(huì)妨礙靈魂思考尿褪。所以蘇格拉底非常強(qiáng)調(diào)靈魂對(duì)于知...

  • 2025.1.24簡書我回來啦

    距離上次更新,這次大概有半年了得湘。 很久沒有寫東西杖玲,實(shí)在慚愧,學(xué)習(xí)了不少知識(shí)淘正,要把感悟?qū)懗鰜矸窒戆诼恚佑停?/p>

  • 面部瑜伽有用嗎?怎么做的呀

    2024-5-28每日檢視Day191

    每日檢視191/365 起床:6:20 就寢:10:50 天氣:晴 心情:8分 紀(jì)念日: 叫我起床的不是鬧鐘不是夢(mèng)想而是目標(biāo) 2024年度目標(biāo) 年度(2023.11.20-2...

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    2024-5-28每日檢視Day191

    每日檢視191/365 起床:6:20 就寢:10:50 天氣:晴 心情:8分 紀(jì)念日: 叫我起床的不是鬧鐘不是夢(mèng)想而是目標(biāo) 2024年度目標(biāo) 年度(2023.11.20-2...

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    2024-5-27每日檢視Day190

    每日檢視190/365 起床:6:20 就寢:10:58 天氣:晴 心情:8分 紀(jì)念日: 叫我起床的不是鬧鐘不是夢(mèng)想而是目標(biāo) 2024年度目標(biāo) 年度(2023.11.20-2...

  • 林文采親密關(guān)系摘抄

    夫妻關(guān)系是家庭關(guān)系第一位鸿吆,今日學(xué)習(xí)摘抄如下囤采,希望對(duì)您有所啟發(fā): 1)婚姻里男女核心需求 男人:被感謝,被欣賞惩淳,被崇拜 喜歡聽:1“感謝你蕉毯!”2“哇你好厲害!” 3“哇你太棒了...

  • 控糖革命

    現(xiàn)在大多數(shù)人會(huì)被肥胖困擾思犁,有的人說代虾,我也控制了熱量和攝入啊,為什么還是胖激蹲,所以在一日三餐飲食中就特別重要棉磨,那《控糖革命》這本書,摘取了作者的重點(diǎn): 不僅你吃什么重要托呕,你吃東西...

  • 《非暴力溝通》實(shí)操拆解

    在生活中妆偏,如何溝通更有效刃鳄,作者給出了四步法: 1.列事實(shí)(列舉自己看到的事實(shí)eg:你這周7天總共有5天都是超過晚上9點(diǎn)才回家); 2.講感受(我感覺很難受钱骂,感覺到很孤單/感到...

  • 如何一開口抓住對(duì)方的注意力

    《一年頂十年》的開頭:2014年8月的一個(gè)深夜叔锐,我躲在被子里痛哭,一邊哭见秽,一邊問自己:我這輩子就這樣了嗎愉烙? 要引起對(duì)方注意,需要: 打開人八卦情懷解取,引起情感共鳴步责,打開對(duì)方強(qiáng)烈...

  • 慣性----對(duì)自身生活的啟示

    牛頓第一定律: 一切物體在沒有受到力時(shí),運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不會(huì)改變禀苦。靜止?fàn)顟B(tài)的物體還是保持靜止蔓肯。狀態(tài)的物體保持勻速直線運(yùn)動(dòng)。 是不是可以引申出來伦忠,對(duì)于人生省核,懶的不作為的一直躺平; 勤快...

  • 重視每天的小行為

    1.分享2句話 應(yīng)當(dāng)經(jīng)常問自己一個(gè)問題:你做的哪些選擇昆码,使你成為了現(xiàn)在的你气忠? 你今天所遭受的一切,都是果赋咽。有因才有果旧噪。 總有遠(yuǎn)大的目標(biāo)卻忽略了每天的一小步付出。 鈴木一郎說:...

  • 《價(jià)值心流》閱讀讀后感

    如下是《價(jià)值心流》閱讀讀后感脓匿,話不多說上干貨 閱讀是提升自己終極元技能淘钟,可以換來其他任何東西。 ——納瓦爾 如何讓閱讀更有價(jià)值陪毡,如何吸收更多的營養(yǎng)米母? 1.明確讀書目的 讀書要...

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    2024/4月總結(jié)

    這個(gè)月重大節(jié)日--4.23讀書節(jié)勾扭,感謝樊登讀書,讓我進(jìn)入讀書行業(yè). 上干貨: 購買書籍《價(jià)值心流》《認(rèn)知覺醒》這兩本書都值得一讀再讀 《會(huì)愛才是真愛》 1)只有欣賞孩子铁瞒,具體...

  • 跟人協(xié)作注意用詞量化

    跟陌生人協(xié)作一定要說清邊界妙色,不要模模糊糊 比如:注意身體,注意安全慧耍,多吃綠葉蔬菜 其實(shí)這些東西都可以量化: 注意身體可以說成:盡量10點(diǎn)前入睡身辨,蔬菜每天至少吃400g 注意安...

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    童年其實(shí)挺艱辛艱辛(第一次打破認(rèn)知)

    傳統(tǒng)觀念里,童年是無憂無慮的芍碧,直到今天看到羅胖的觀點(diǎn): 都說童年快樂煌珊,其實(shí)童年是一段艱辛的歲月。 給人極大的震動(dòng)泌豆,為人父母定庵,我們的視角是孩子很幸運(yùn),大人壓力大践美,對(duì)她要求多洗贰。 ...

  • 努力和選擇

    看到這句話很有啟發(fā):我們努力的意義在于可以選擇找岖! 很多人糾結(jié)努力重要還是選擇重要陨倡? 回答是:當(dāng)你有選擇時(shí),選擇重要许布,當(dāng)沒有選擇時(shí)兴革,努力才重要! 人一生努力的目標(biāo)蜜唾,不就在于讓自...

  • 如何快速緩和情緒

    在對(duì)方情緒非常憤怒的時(shí)候我們給出以下建議: 1.你現(xiàn)在是很生氣/憤怒/難過對(duì)嗎杂曲? ---對(duì)方會(huì)頓一下 2.接著問:你可以試著描述一下你此刻的感受?如何生氣/憤怒/難過袁余? --...

  • 《啟發(fā)》之恐懼時(shí)思考七件事

    每當(dāng)遇到恐懼的事情擎勘,就會(huì)占領(lǐng)人心智的大量帶寬。 為了不讓恐懼占據(jù)太大帶寬颖榜,遇到恐懼的事棚饵,參照如下七件事: 1時(shí)間名稱 2我對(duì)他的恐懼程度 3我現(xiàn)在能想到的預(yù)防措施 4如果預(yù)防...

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每日清腦,每日更新掩完,持續(xù)學(xué)習(xí)噪漾!
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