從現(xiàn)在開(kāi)始绣硝。每天堅(jiān)持日更,寫(xiě)有質(zhì)量的文章撑刺。每天看書(shū)一小時(shí)鹉胖。輸出文章一篇。 個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃: 1.堅(jiān)持早睡早起,6:30早起甫菠。23:00睡覺(jué)挠铲。 2.學(xué)習(xí):每天看書(shū)閱讀一小時(shí),兩個(gè)...
在2020年年初的時(shí)候寂诱,給自己制定了閱讀目標(biāo):30本拂苹。并在1月初制作好“待閱讀清單”,可根據(jù)清單篩選書(shū)籍開(kāi)展閱讀痰洒,也可以根據(jù)興趣把想閱讀的書(shū)籍加入清單瓢棒,給自己一個(gè)彈性空間。 ...
早起,很多人都在堅(jiān)持泉粉,我看朋友圈挑戰(zhàn)早起的我租略數(shù)一數(shù)不少于20人连霉,有的在發(fā)晨讀,有的發(fā)心靈雞湯嗡靡,有的發(fā)運(yùn)動(dòng)……這三種在我朋友圈較為常見(jiàn)跺撼。 早起,需要有目標(biāo)讨彼。挑戰(zhàn)...
如果你有一個(gè)想法或者目標(biāo)那么一定要去行動(dòng)歉井,而很多人往往只是想想,卻缺乏明確的行動(dòng)——這就是很多人在追逐目標(biāo)或者理想中失敗的最大原因点骑,然后開(kāi)始抱怨生活酣难。 我不想失去我的理想與目...
為了配合讀書(shū)社群的活動(dòng),一天一小時(shí)黑滴,一周閱讀一本書(shū)。今天早晨起床開(kāi)始看書(shū)紧索,設(shè)置時(shí)間6:30-7:30袁辈。 Kindle一本書(shū)按照100%,一天要看15%珠漂。早晨集中注意力晚缩,看了將...
解決問(wèn)題的方法——拆分(分而治之) 當(dāng)我們遇到問(wèn)題時(shí),如果能力大于問(wèn)題媳危,直接用能力解決荞彼。 當(dāng)能力小于問(wèn)題,我們?cè)撛趺崔k呢待笑? 有兩大方法可以解決問(wèn)題: 1)降低問(wèn)題難度鸣皂。將問(wèn)題...
如果你現(xiàn)在正處于低谷期寞缝,請(qǐng)聽(tīng)我給你分享3個(gè)習(xí)慣癌压,這是我最近接觸一些牛人,總結(jié)出來(lái)的荆陆,如果你想翻身滩届,請(qǐng)一定要堅(jiān)持這3個(gè)習(xí)慣: 1、堅(jiān)持列計(jì)劃被啼。列計(jì)劃是為了讓你不要走偏帜消,不要隨隨...
1浓体、養(yǎng)成早起習(xí)慣:給自己設(shè)定一個(gè)早起的目標(biāo)券犁,并堅(jiān)持早起30天,直到養(yǎng)成習(xí)慣汹碱。 2粘衬、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng):早晨起來(lái)洗漱完之后,喝一杯溫開(kāi)水咳促,換好運(yùn)動(dòng)衣服和鞋子就往外走稚新。開(kāi)始先走2公里,循序...
從本禮拜一開(kāi)始計(jì)劃使用每周清單來(lái)記錄和總結(jié)本周記錄的事情屯阀,并且根據(jù)完成情況開(kāi)始復(fù)盤(pán)。 本周計(jì)劃完成項(xiàng)目五個(gè) ·每天閱讀 ·日更寫(xiě)作 ·每天靜坐 ·早起早睡 ·駕照學(xué)習(xí) 本周完...