小時候都想長成大人，可長大后才發(fā)現(xiàn)，長成大人與長大成人是不一樣的裳涛。小時候的我們不用對自己的情緒負責，開心了就笑，不高興可以大聲哭襟雷，想要某樣?xùn)|西可以用盡撒潑打滾，不喜歡可以直接...
發(fā)簡信
IP屬地：青海
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2023-05-16
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陷入困境里仁烹，該如何安慰自己
1. 人生好像總有一段時間特別難熬耸弄，生活的壓力、感情的經(jīng)歷卓缰，工作的不順计呈，此起彼伏、綿延不斷征唬，總也處理不完捌显。心里的難受不知道怎么說，一眼望去总寒，生活除了困難就是難過苇瓣，沒有歡樂，沒...
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看不清的日子偿乖，特別焦慮
日子一天天在過击罪，你卻看不見未來…… 未經(jīng)他人苦，莫勸他人善贪薪。不要問別人頂不頂?shù)米∠苯灰湛谧寗e人活得輕松一點，成年人沒有選擇画切，頂不住也得頂住竣稽。世上沒有真正的感同身受，我們知道...
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其實焦慮霍弹，抑郁情緒會導(dǎo)致心臟受損毫别，輕度的焦慮癥、抑郁癥典格，會產(chǎn)生心因性的心悸心慌岛宦，但其實心臟并沒有真正的器質(zhì)性的病變，就是因為情緒導(dǎo)致的耍缴，只要能夠控制情緒砾肺，心臟就會穩(wěn)定不會有心慌心悸的癥狀出現(xiàn)挽霉，也不會發(fā)展成真正的心臟病。還有就是當人營養(yǎng)不全面的時候变汪，缺乏維生素B1,B12的時候也會出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒出現(xiàn)心悸心慌等心臟病癥狀侠坎，是因為這兩種B族維生素是營養(yǎng)腦神經(jīng)的，缺乏會影響腦神經(jīng)的傳導(dǎo)裙盾，腦子反應(yīng)力會變慢实胸，焦慮抑郁的情緒還會影響睡眠，大腦更得不到徹底的放松更良好的休息番官，從而有時有可能出現(xiàn)腦霧童芹，甚至是腦鳴顯現(xiàn)，缺乏維生素B族還會導(dǎo)致貧血鲤拿，腦供血不足，指揮中心出來問題繼而影響一個人的整體精神狀態(tài)署咽，不要以為胖的人就不會營養(yǎng)不良近顷，胖只是脂肪多，吸收的熱量多宁否，不代表不缺乏營養(yǎng)跟維生素窒升，或許你在某些營養(yǎng)方面補充不足或者吸收轉(zhuǎn)化的不好呢，去醫(yī)院血液科驗個血就能知道是否貧血慕匠，是否缺乏什么微量元素之類的饱须，再看個神經(jīng)內(nèi)科，輕度的焦慮癥抑郁癥只是植物神經(jīng)紊亂癥台谊，不完全是你心理蓉媳，生理出現(xiàn)問題，是因為營養(yǎng)問題影響到你心理生理出現(xiàn)問題锅铅，還是要重視起來的酪呻，這樣假性的心臟病才不會最后轉(zhuǎn)變成真正的心臟病
有錯就改
人不可能不犯錯誤。 人非圣賢孰能無過盐须！ 不要故意犯錯誤玩荠，不要明知故犯。 也不要害怕犯錯誤贼邓！ 我就是害怕犯錯誤的人阶冈，每天活的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的！ 唉塑径！這件事情又做錯了女坑！ 唉！那件事情又...
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能夠體會你說的骏庸，因為我也有個哥哥毛甲，雖然他脾氣不好，但對我還是挺好的具被，童年時我們彼此扶助玻募，走過人生當中最灰暗的日子，后來他認識了嫂子一姿，嫂子是個極度精明的人七咧，為了不給哥哥增添家庭不和諧因素，我主動疏遠了哥哥叮叹，哥哥曾經(jīng)問我為什么艾栋，其實我心里很清楚嫂子有點嫉妒哥哥疼我，但是我不能讓哥哥知道蛉顽，就跟他說我們都長大了蝗砾，不再是小時候生活在一個屋檐下的小孩子了，要更多關(guān)注自己的家庭以及伴侶携冤，這樣更有利于各自新家庭的安定和諧悼粮，原生家庭的親人過度參與到新家庭當中，不利于新家庭的穩(wěn)定和諧曾棕，你應(yīng)該把更多的精力放在自己的小家上矮锈，希望你能明白，不是我們從前彼此的親情消失了睁蕾，疏遠了苞笨，只是拉開一點距離更有利于關(guān)系的長久相處。雖然我內(nèi)心是有點失落的子眶，但是這就是必須要這么做的瀑凝，愛自己的哥哥，就希望他幸福臭杰，不能給他增添困擾粤咪，讓他左右為難
親密又疏離
手術(shù)全麻，毫無感覺渴杆。 不知什么時候寥枝，感覺獨自一人在冰天雪地中艱難尋找出路宪塔，白茫茫的世界，只有冰冷囊拜，好冷好冷某筐，骨子里只有冷。 像天邊縹緲的輕煙冠跷，恍恍惚惚中南誊，傳來那個朝...
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你好仑撞！丫頭赤兴！氣溫剛剛好妖滔，陽光剛剛好，天空很藍桶良，其實是個踏春的好日子座舍，如果能一家人一起踏春就好了。 耳邊嘰里呱啦艺普，是那個女人在不停的聒噪簸州，不知在講些什么，‘小女兒不愛講話呀歧譬！’我依然低頭刷...
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聽雨閣的小蝸 ·我很不喜歡寫作時用誰誰誰說岸浑，這樣的模式。你是在給名人代言還是怕自己的話沒有說服力瑰步，抑或是彰顯自己閱讀量矢洲，在炫耀么，難道連直抒自己胸臆的勇氣都沒有嗎缩焦，偏去做別人的傀儡读虏？閱讀歸閱讀但只要理解了，就可以轉(zhuǎn)化為自己的語言袁滥，你為你自己代言盖桥。
滿洪存 評論自談寫作：展示而不是講述 -
2023-02-04今早看養(yǎng)生操直播的時候塑荒，聽到老師說，靜姜挺，可以養(yǎng)心齿税、舒心、降心火炊豪。雖然聽完這句話我就劃走了凌箕，但這么不經(jīng)意的一句話，還是讓我陷入了短暫的思考词渤，我知道為什么總上火了陌知，又知道為什么安...
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魯迅說：人類的悲歡并不相同通，我只覺得他們吵鬧掖肋。所以發(fā)給別人看有意義嗎仆葡？個人可見挺好
發(fā)了很多朋友圈，都只有我自己可見
慢慢的發(fā)現(xiàn)朋友圈發(fā)給自己一個人看也很好。不用擔心自己的隱 私被泄 露沿盅。也不用擔心自己的發(fā)的內(nèi)容會被別人認為幼稚把篓。曾經(jīng)我發(fā)朋友圈的時候，我感覺一定要讓全部都能看見腰涧，讓別人看見我...
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發(fā)了很多朋友圈韧掩，都只有我自己可見
慢慢的發(fā)現(xiàn)朋友圈發(fā)給自己一個人看也很好。不用擔心自己的隱 私被泄 露窖铡。也不用擔心自己的發(fā)的內(nèi)容會被別人認為幼稚疗锐。曾經(jīng)我發(fā)朋友圈的時候，我感覺一定要讓全部都能看見费彼，讓別人看見我...