最近土砂，阿朵又輪上夜班了坠韩，這樣白天就可以在家修整修整了竭翠。 自從那天發(fā)過毒誓躬充，不再看電視和小視頻，日子居然漸漸的過得有滋有味了起來挣跋，休息的時間不是上街買菜回家做飯衷咽，就是清洗打掃，...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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不講究句伶，但又不完全1劲蜻、運動：早上八段錦，午睡考余，晚上散步先嬉。 2、餐飲：普餐楚堤。 3疫蔓、打掃整理收納：全屋拖地。 斷舍離：無身冬。 4衅胀、看書：No.25網(wǎng)絡(luò)小說《天家藥娘》No.38俞敏洪《讓成長帶你穿透...
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感受 ｜ 還是要持續(xù)鍛煉
生命不止，運動不息酥筝，還是要堅持鍛煉滚躯。 昨晚又繼續(xù)練了一下，活動活動筋骨嘿歌，10個俯臥撐熱身掸掏，然后2分多鐘平板支撐，再分組做100個俯臥撐搅幅，做到力竭為一組阅束，再配合啞鈴后拉練背。 ...
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楓葉未紅悄但，先做楓葉簪1、運動：早上八段錦石抡，午睡檐嚣，晚上散步。 2汁雷、餐飲：普餐净嘀。 3、打掃整理收納：全屋拖地侠讯。屬于持續(xù)性懶散，偶爾性勤快暑刃。 斷舍離：無厢漩。 4、看書：網(wǎng)絡(luò)小說《天家藥娘》No.25岩臣，這...
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連鎖反應(yīng)
本來中午溜嗜，要寫的，但當(dāng)時確實困乏的很架谎，就睡去了炸宵。晚上，回到家中谷扣，還是繼續(xù)想說幾句話感想的土全。自己有個夙愿，只是一直在想会涎，卻一直沒有去做裹匙，說出來不怕您笑話，就是想著能一回家去洗腳...
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老一輩習(xí)俗背后的那些事兒在我愛人老丁家里，有一個傳統(tǒng)：每次家里聚餐秃臣，先吃完飯的年輕一代必須向長輩們一一道：慢吃涧衙。 “爺爺，我吃飽了奥此，您慢吃弧哎。” “哦稚虎，吃飽了撤嫩。” 一定要等到對方回應(yīng)了蠢终，他們才會轉(zhuǎn)向?qū)?..
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【讀書札記】《間歇性禁食：優(yōu)化健康和延緩衰老的科學(xué)》（1）9月27日慌核，周四距境，雨，22-28度垮卓，53.7kg 【讀書札記】《間歇性禁食：優(yōu)化健康和延緩衰老的科學(xué)》（1） 這周垫桂，夫出差。連續(xù)四天只吃一頓早餐粟按。很多簡友說我吃得太少诬滩。其實我...