追光的群曉

%感恩 2023年3月28日卦碾，自從共讀成立以來饺饭，第一次沒有伙伴參與共讀渤早。 第一次在堅持星球9班67期擔(dān)任班主任。 這兩天思考了很多：如何更好地陪伴砰奕、引領(lǐng)和助力大家蛛芥。 突然領(lǐng)悟...

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&當(dāng)下的力量 作者：埃克哈特.托利 感覺自己做了一場身心靈的洗禮军援，全身特別舒服 舒暢。 這本書可以幫助我們解決的問題是當(dāng)下普遍焦慮 抑郁 壓力大的狀態(tài)称勋⌒馗纾可以幫助我們讀完之后，...

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本書作者把人生分為四種類型: 1.奔波忙碌型赡鲜，犧牲眼前快樂空厌，只著眼于未來目標(biāo)庐船。 2.享樂主義型，放縱自己及時行樂嘲更。 3.虛無主義型筐钟，對一切都失望，無所作為赋朦。 4.感悟幸福型篓冲，...

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《幸福的方法》6 金子般的美妙時光曾在生命中蕩漾，我們卻視而不見宠哄，任憑沙石掩埋壹将；天使曾降臨我們身邊，我們卻渾然不覺毛嫉，唯有她離去時才恍然醒悟诽俯。 現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快了，忙忙碌碌中...

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關(guān)鍵詞:幸福催化劑承粤，深度幸福暴区，內(nèi)在的力量 什么是幸福催化劑呢？作者給我們的解釋是:具備意義和快樂的行為辛臊，就像暗室里的蠟燭仙粱，只需要一根就可以點亮整個屋子。一次幸福的經(jīng)歷浪讳，可以感...

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經(jīng)營幸福的親密關(guān)系 核心詞匯:無條件的愛缰盏，核心價值，打造幸福圈淹遵，用心去愛口猜，助人與自助 無條件的愛可以用一句簡單的話來形容，那就是“我愛你透揣，與你無關(guān)“济炎。無條件的愛有一個前提，那...

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7月30日辐真， 思考①:本月完成了什么须尚？ 答:①堅持每天參加共讀會。②堅持每天健走侍咱。③堅持日更28天后沒有堅持耐床。④開始work模式。⑤早起 思考②取得什么結(jié)果楔脯？ 答:①第二期進...

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《非暴力溝通》5-6 這本書我讀的比較細撩轰，一是沒有掌握速讀的要領(lǐng)，另一個是很多觀點是對我原認(rèn)知的一個沖擊。時常對自己抑制不住從心底而來的悲傷焦躁煩鬧無法很好處理堪嫂，對娃們忽然而...

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《非暴力溝通》3-4 非暴力溝通的第一要素是不帶評論的觀察偎箫。 我們要清楚的觀察哪些所見所聞所觸，正在影響著我們的幸福皆串，而不夾雜任何評論淹办。如果帶有評論，他人往往會認(rèn)為是在批評他...

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《非暴力溝通》閱讀收獲~1 《非暴力溝通》的四個要素 ①清楚地表達觀察結(jié)果恶复，而不判斷或評估怜森。 ②表達感受 ③說出哪些需要導(dǎo)致那樣的感受。 ④具體的請求 有些溝通方式使我們難以...