1蚁趁、主題是什么颁糟？ 微信群里不喜歡艾特@ 2辽慕、事件是什么？ 在群里互動，看到大家@來@去，自己想?yún)⑴c說話，不知道@誰吮铭。參與跟某一個群友互動后，也不想@颅停。 3谓晌、即時反應(yīng)是什么? ...
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自我覺察日記大綱
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助教班一階總結(jié)四天的課滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模ㄒ蛔屛仪椴蛔越卣局犕暾n的是老師的生命故事分享癞揉。 上清華都被認(rèn)為是學(xué)霸纸肉，但在清華里也有學(xué)霸(不怎么學(xué)但一考試就能拿高分)和學(xué)渣(得努力學(xué)才考的好)之分...
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總結(jié)2
每次老師引導(dǎo)的臨在，對我都沒有任何收獲喊熟。為什么柏肪？我仔細(xì)想想，可能有限制性信念芥牌，我習(xí)慣自己一個人靜坐烦味，覺得自己不可能在一些很短暫的間隙里面靜下來呼胚，這個簡短儀式對我來說很形式化蜕乡，...
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一階覺察總結(jié)期待很久的課程就這樣緊湊的結(jié)束了付呕，自己內(nèi)心不平靜也不想結(jié)束灸芳，想想就有些淡淡的不舍和悲傷，感受到了那種熟悉的離別的痛魔种；也怕自己沒過多久又被打回原形…但是更多的是需要面對自己悠栓，敞...
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復(fù)訓(xùn)一階總結(jié)四天的課程拂封，先說我不“在”的時候吧案铺，第一天下午是臨在的練習(xí)蔬芥，3-5點開始互動梆靖，我去侯銳房間開了2小時的電話會控汉，晚課沒參加笔诵，因為晚上要去天津，第二天在天津開了一天的會姑子。我這兩天...
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一階復(fù)訓(xùn)總結(jié).二
這次復(fù)訓(xùn)收獲挺多的街佑，觸及到很多不曾看見的部分谢翎，我以為我已經(jīng)超脫了模式，卻發(fā)現(xiàn)自己被頭腦騙了沐旨，我以為我已經(jīng)看透了拯救者和受害者的游戲森逮，可以帶著覺知拯救，可以自由脫身磁携，卻發(fā)現(xiàn)...
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穿越生命的芬芳一年的助教班旅程就這樣結(jié)束了褒侧，一年的時間在人生的長河中實在太短暫，也可以說是轉(zhuǎn)瞬一間谊迄，但對于我來說卻是一個成長和蛻變的里程碑闷供。 做為支持助教其實對我來說是成長的最大契機(jī)，和大...
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媽媽的早餐
從小到大统诺，媽媽一如既往的為我做愛心早餐歪脏。最近一段時間都做一種，大餅夾雞蛋粮呢，我牙帶了矯正婿失，對于大餅咬起來費勁，通常是早餐帶走啄寡，晚上丟掉移怯，心里還會自責(zé)，媽媽的早餐扔掉很不孝順...
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覺察日記1这难、主題是什么舟误？ 我一觸即發(fā)的憤怒。 2姻乓、事件是什么嵌溢？ 事件一：媽媽出去旅行了，我留在家里照顧爸爸蹋岩。周末晚上她回來前赖草，打電話告訴我大概7點前到家，我問她要不要留一點飯給她剪个，她...
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放松：自然流露和呈現(xiàn)半個月前接到工程技術(shù)學(xué)院邀請講“不忘初心牢記使命”的黨課秧骑，有點小意外。 一是我一直在學(xué)院里講的內(nèi)容都是領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊建設(shè)乎折、七個習(xí)慣等主題绒疗，且都是體驗、互動骂澄、分享的形式吓蘑，黨課怎么...
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第四次父母課堂~游戲里的秘密
都是模式在搗鬼 選一張最有感覺的照片，小組按照“先贊后評”的方式進(jìn)行分享坟冲。你會發(fā)現(xiàn)磨镶，每個人的選擇是符合自己特點的，或者是現(xiàn)在表現(xiàn)出來的健提，或者是內(nèi)心渴望的琳猫，都有他的影子在，這張...
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被質(zhì)疑是一種什么感受前一陣私痹，單位組織了團(tuán)體健步走脐嫂，每天至少保證6千步打卡，一起走的同事在組織方的邀請下侄榴，進(jìn)了專門的督促群雹锣。每天晚上八點左右，負(fù)責(zé)人都會督促大家同步微信計步癞蚕，看結(jié)果是否達(dá)標(biāo)...
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林媽第二課-做減輕壓力的父母之復(fù)盤篇
知而不行蕊爵，等于未知 何為知行合一？ 知中有行桦山，行中有知攒射。知是行的主意，行是知的工夫恒水；知是行之始会放，行是知之成。不僅要認(rèn)識（“知”）钉凌，尤其應(yīng)當(dāng)實踐（“行”）咧最，只有把“知”...
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縱有疾風(fēng)起矢沿，人生不言棄！
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建議/飛機(jī)上的一次例行意見征詢我在從天津飛往成都的航班上酸纲，飛行到大半程的時候捣鲸，受到邀請給航空公司填寫一份意見征詢。 我寫到：飛機(jī)舒適闽坡、服務(wù)滿意建議是：請多關(guān)注空乘人員的心理健康和情緒疏導(dǎo)栽惶，以使他們有充沛的...
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特訓(xùn)營總結(jié)四天的特訓(xùn)營結(jié)束了愁溜，心里感慨萬分，最想分享一個信念給大家：“別把孩子當(dāng)作問題去解決外厂，要想想孩子為什么會有這樣的問題產(chǎn)生冕象。” 收到學(xué)員名單酣衷，給我分到第四組小孩子組交惯，我還有絲絲擔(dān)...
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老爸的手老爸的手腫了次泽，手腕一點兒也不能受力穿仪，筷子都不能用了。前兩天是妹妹照顧他意荤，今天妹妹有事兒了啊片，我就來家里給他做飯。他還逞能說玖像，誰也不用管我紫谷，我自己能行。 老爸作為九型人格中腹區(qū)的...
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被跳動的生命火焰感動著一一東方九型青少年特訓(xùn)營感悟三十一位來自不同地域捐寥、不同家庭背景的孩子們匯聚在北京東方九型教練學(xué)院的課堂笤昨。 這些孩子中最大的19歲，最小的不到11歲握恳，他們帶著幾許期待瞒窒、幾許忐忑、幾許好奇乡洼、幾許無奈走進(jìn)了課...
