靜坐1531天，單盤43分鐘26秒广料。自然緩慢的呼吸砾脑，就是剛開始簡(jiǎn)單的關(guān)注于呼吸，自然緩慢的呼吸就可以了艾杏。因?yàn)槲沂且粋€(gè)新手韧衣，一個(gè)新手，就這么做就可以了就夠了购桑。實(shí)際上僅僅用這一個(gè)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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大道至簡(jiǎn)湾戳，復(fù)雜皆是術(shù)
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人養(yǎng)物畅铭，物養(yǎng)人今天靜坐大概是42分鐘，后來(lái)不知道是什么樣的原因勃蜘，導(dǎo)致我這邊的時(shí)間歸零了硕噩。今天一整天的情況還算是不錯(cuò)，但中間因?yàn)橛幸稽c(diǎn)點(diǎn)事情沖斷了一下自己的計(jì)劃缭贡，但是后來(lái)也接上了炉擅，整...
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靜坐1440 堅(jiān)持是必要的《微習(xí)慣》
并不是每天都有在這邊分享，其實(shí)這個(gè)是有一點(diǎn)懶惰阳惹。今天聽(tīng)到一個(gè)教練說(shuō)的一句話啊谍失，現(xiàn)在開始鍛煉，已經(jīng)沒(méi)有明天了穆端，已經(jīng)沒(méi)有明天了袱贮。我一直有一個(gè)宗旨仿便，就是把現(xiàn)在當(dāng)成最后一秒活著体啰，把每...
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靜坐1438天：天氣寒冷，身體很快發(fā)熱
今天打坐有兩次嗽仪，印象比較深刻的一次是在晚上荒勇。人的狀態(tài)只要調(diào)整就會(huì)變得比較好，通過(guò)調(diào)整身體的狀態(tài)闻坚，可以讓整個(gè)精神的狀態(tài)也非常的好沽翔。通過(guò)精神的狀態(tài)，也可以讓身體的狀態(tài)變得非常的好...
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無(wú)用之用
離開職場(chǎng)夯秃，回歸到自然人狀態(tài)以后座咆，自己反而進(jìn)入了一種刻苦學(xué)習(xí)的狀態(tài)痢艺。 每天堅(jiān)持讀書，背誦詩(shī)詞介陶。幾年里讀完了200多本書堤舒，背誦了300多首古詩(shī)詞。這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)轉(zhuǎn)瞬間就過(guò)去了五年...
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太極回拉哺呜，觀聽(tīng)數(shù)觸舌缤。
謝謝同修老師們的愛(ài)心互能，我收到了滿滿的正能量某残，心生喜悅充滿了整個(gè)心撐的鼓鼓的友驮。走路帶風(fēng)，走出了六親不認(rèn)的歡喜步伐驾锰。 一卸留，打坐之前做了兩個(gè)學(xué)習(xí)，第1個(gè)是目前中國(guó)的這一種悲哀的...
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孤獨(dú)是一種心靈的修行鶴立雞群的滋味椭豫，其實(shí)并不好受耻瑟，每個(gè)人都不喜歡那個(gè)因?yàn)楣陋?dú)而不合群的自己。 人生要經(jīng)歷的一切生活赏酥，似乎冥冥之中已被上天安排好了喳整，不管是成功失敗，還是生離死別裸扶，不論任何人仿佛都沒(méi)...
