重要的是確立一個(gè)目標(biāo)，集中精神能量退客，注意回饋焚虱，確定挑戰(zhàn)與自己的技巧水準(zhǔn)相稱丸氛。早晚這樣的互動(dòng)會(huì)發(fā)生作用，心流體驗(yàn)就隨之出現(xiàn)著摔。健康、金錢定续，還有其他物...

筆記 借著沒有必要卻又十分耗力費(fèi)時(shí)的事情排遣寂寞谍咆，跟經(jīng)常喝藥或看電視又有什么不同呢禾锤？可能有人認(rèn)為，桃樂西和其他隱士就像上癮一樣摹察，找到了逃避現(xiàn)實(shí)的...

筆記 學(xué)會(huì)運(yùn)用獨(dú)處的時(shí)間在童年時(shí)期就很重要恩掷。十來歲的孩子若不能忍受孤單，成年后就沒有資格擔(dān)負(fù)需要鄭重其事準(zhǔn)備的工作供嚎。未曾學(xué)習(xí)過控制意識(shí)的青少年黄娘，...

筆記 我們周遭很多人的無動(dòng)于衷，并非源自生理或心理的疲倦克滴，而是因?yàn)楝F(xiàn)代人的工作觀逼争，以及在他觀念里工作與目標(biāo)的關(guān)系。如果我們認(rèn)為把精神集中于一份工...

筆記 人跟其他動(dòng)物一樣劝赔，大部分時(shí)間都花在謀生上誓焦，身體需要的卡路里不會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)在餐桌上，房子和車子也不會(huì)自動(dòng)組合供你使用着帽。一個(gè)人實(shí)際得花多少時(shí)間工...

《心流》P219-P248 2018-06-13 杭州豐潭中學(xué) 晴 筆記 在現(xiàn)實(shí)中杂伟，要達(dá)到如此秩序井然的心理狀態(tài)，并不那么簡(jiǎn)單仍翰。在既沒受過特殊訓(xùn)...

筆記： 人生美好事物不一定都通過感官感知赫粥，有些最快樂的體驗(yàn)發(fā)生在心里，由挑戰(zhàn)我們思考能力的資訊所引起予借。 400年前越平，培根就說過，好奇心（所有知識(shí)...

筆記： 1：一個(gè)人重組意識(shí)達(dá)到心流的能力蕾羊，有些人無論到哪里喧笔，都能自得其樂；有些人及時(shí)美景當(dāng)前龟再，仍感到枯燥乏味书闸。 2：無法集中精神，每件事都分不清...

#《心流》早起讀書 2018-06-10 杭州豐潭中學(xué)利凑，雨浆劲，溫度適宜25℃ P167 沒有證據(jù)證明這些部落刻意選擇了自私、暴力哀澈、令人恐懼的生活方...