晨起收到資深夜貓黨的男友發(fā)來的微信：“親愛的我得注意了，寧可早起也必須早休息，剛剛照鏡子贱呐，發(fā)現(xiàn)氣色越來越差┭┮﹏┭┮狭莱∞挚” 作為一個四海八荒首屈一指的貼心女友（自封的）鹅经，怎能忍...
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營養(yǎng)師說:年輕人不要老熬夜
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喝冰水真的好嗎鳞贷？看看劉德華怎么養(yǎng)生的
?啥都不說茂装，先上個圖怠蹂。腎上腺激素有木有飆升善延？！ 然后城侧，大家再腦補劉天王和郭德綱的對比照易遣。 你們可能不知道，劉天王比郭德綱大一輪嫌佑，都屬牛豆茫。沒有對比就沒有傷害，為了世界和平屋摇，郭老...
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網(wǎng)友求助：自己想戒煙但是戒不掉該怎么辦揩魂？最近有網(wǎng)友向我求助，自己想戒煙摊册，但是戒不掉肤京，問我該怎么辦。其實茅特，這個問題一直以來困擾著很多煙民忘分，我在這里就簡單的進行一個統(tǒng)一的回答。希望通過以下幾個方面的分析白修，能使這些戒煙者...
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足貼變黑是排毒嗎妒峦？ 去濕氣是真的嗎
【引子】 叔，可以點評一下足貼嗎兵睛，排毒助眠真的有用嗎肯骇？ 今兒要說一下足貼，已經(jīng)火了好幾年了祖很， 大家相信的原因是和中醫(yī)的理論有關(guān)笛丙， 人體有濕氣， 而能祛濕排毒假颇， 自然很多人愿意...
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你絕對不想知道的胚鸯， 在你臉上爬、吃笨鸡、啪啪啪的螨蟲
【引子】 莫叔~臉上如果有螨蟲會有哪些癥狀呢姜钳？還有怎么去螨蟲呢？ 如上圖形耗， 螨蟲和臉上的痤瘡是否有關(guān)系哥桥？ 對我們皮膚到底有著怎樣的影響呢？ 1 頭虱子 先說一件惡心的事兒激涤。 ...
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聊聊健康
我想拟糕，社會上應(yīng)該有很多年輕人和我當(dāng)年那樣，以為自己有金剛不爛之軀，以為疾病離自己很遙遠已卸，甚至對健康常識一無所知佛玄，直到有一天生病了…… 高中、大學(xué)時期對身體的糟蹋程度之嚴(yán)重累澡，我...
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黑豆?fàn)I養(yǎng)高梦抢，黑豆的營養(yǎng)價值你知道多少呢？
黑豆在日常日子中是一種常見的食物愧哟，也是很多人十分喜愛的一種食物奥吩，其營養(yǎng)價值和成效以及效果都是十分多的。并且黑豆的做法也是比較多的蕊梧，可搭配不同食物霞赫。那么我們知道黑豆的營養(yǎng)價值是...
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處暑過后要滋陰潤燥 推薦8種食物
度過了暑熱難挨的盛夏，時下已經(jīng)進入秋天肥矢。從初秋到深秋端衰，人們應(yīng)該如何度過秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加關(guān)照和防范的地方? 慎食秋瓜防壞肚 民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以后繼續(xù)...
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它被稱為餐桌上的鉆石，吃過的都是土豪甘改、貴族
今天要和友們說的食材是松露旅东，在公元19世紀(jì)，它成為法國名流貴族餐宴中當(dāng)仁不讓的主角十艾，被稱為“餐桌上的鉆石”“來自天堂的味道”抵代。 為什么它被稱為餐桌上的鉆石？ 松露是一種蕈類的...
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補鈣要補鎂
如果只注重補鈣忘嫉，很少補鎂荤牍。鎂能夠促進鈣的吸收和利用，而且還可以避免因鈣的不吸收導(dǎo)致的結(jié)石庆冕。 鎂在以下食物比較多康吵，如谷物(小米，燕麥）访递、堅果（杏仁涎才、腰果）、黃豆等力九。 2、鈣鋅不...
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一直在補鈣卻還是缺邑闺，那是因為你沒吸收跌前！最佳補鈣方式趕快拿走
哪些人群容易缺鈣？ 1陡舅、女人比男人易缺鈣 人類缺鈣是“重女輕男”抵乓。多數(shù)科學(xué)調(diào)查報告均表明；女件與男性相比，平均骨量較低灾炭，而骨丟失量卻高于男性茎芋，這就性別因素對鈣代謝的影響 ◎诔觯總...
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1個穴位田弥，就能打敗“乳腺增生
乳腺增生是什么？ 乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生铡原，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長偷厦，其發(fā)病原因主要與內(nèi)分泌激素如雌激素水平失調(diào)有關(guān)。乳腺增生...
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用生姜治病燕刻，不知道這3點只泼，怪不得沒療效
生姜 《本草綱目》記載：生姜“生用發(fā)散、熱用中和卵洗、解食野禽中毒或喉痹请唱，浸汁點赤眼，搗汁和黃明膠熬貼風(fēng)濕病过蹂∈螅”現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，生姜含有植物殺菌素榴啸，其殺菌作用不亞于蔥和蒜孽惰。生姜...
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紅棗阿膠補血？我們都被騙了鸥印，真正的“補血之王”是它
說到補血的食物勋功，不知道友們會說哪些呢？阿膠库说、紅糖狂鞋、豬肝、紅豆潜的、木耳骚揍、桂圓嗎？是的啰挪，它們確實補血信不，但都稱不上補血之王，在醫(yī)學(xué)界享有補血之王美譽的是我們常見的甘蔗亡呵。 為什么甘蔗是...
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今天出伏抽活，夏秋之交，小心生病锰什，注意這4點
今天下硕，“三伏天”結(jié)束丁逝，暑去涼來，秋意漸起梭姓。出伏后霜幼，氣溫波動較大，晝夜溫差加大誉尖，晚上睡覺也會漸漸舒服起來罪既。但是，這獨特的夏秋之交释牺，小心生病萝衩，注意這4點！ 1没咙、感冒 夏秋交替猩谊，晝...