以前的生活方式造就現(xiàn)在的結(jié)果。 從小原生態(tài)家庭對我內(nèi)心的傷害锦亦，還有不被關(guān)注乘综，導(dǎo)致現(xiàn)在的性格很內(nèi)向，同時這個性格也傷害很多人，以前沒有發(fā)現(xiàn)這個問題。 這個性格我自己都不喜歡，以...
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每個人都有能力創(chuàng)造自己想要的生活
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每個人都有能力創(chuàng)造自己想要的生活
從小原生態(tài)家庭對我內(nèi)心的傷害缓待，還有不被關(guān)注，導(dǎo)致現(xiàn)在的性格很內(nèi)向汹粤，同時這個性格也傷害很多人命斧，以前沒有發(fā)現(xiàn)這個問題。 這個性格我自己都不喜歡嘱兼，以前工作時沒有很好的朋友国葬，因為不愿...
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托你后腿的人不是別人而是自己
今天看到這句話，托你后腿的不是別人，正是自己汇四，讓我想到很多接奈，很扎心呢。 自己一直在以孩子為借口通孽，以前的自己還把自己當(dāng)受害者來對待序宦，之前的我也老愛抱怨，生活的不公背苦，自己那那都看...
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不辜負自己互捌，好好愛自己
今天自己有太多感慨，活了30年行剂，但是好像沒有什么成就感秕噪。 今天一個陌生人說，你怎么不直播厚宰？ 說實話腌巾，我以前想直播，但是沒有高顏值铲觉，沒有幽默風(fēng)趣澈蝙，他說如果你直播我一定會支持你。...
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做個感恩體質(zhì)的人
“感恩體質(zhì)”我是今年才聽到過撵幽，真的是人以群分啊灯荧，接觸什么人就會變成什么人，現(xiàn)在深有體會并齐。 以前覺得讓自己舒服就行了漏麦，但是結(jié)果只剩下自己了。 今天看到群里在說况褪，你們又遇到過貴人...
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別自我設(shè)限
當(dāng)下的情況都是以前的你造成的坪蚁，所以如果你覺得現(xiàn)在的自己很不開心奔穿，很焦慮，很多都不是你想要的敏晤。 那你現(xiàn)在就需要把你大腦里所有不好的負面的贱田，像電腦模式一鍵刪除，從新更新茵典。 你可能...
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接納自己湘换，和情緒相處
昨天開始就給孩子斷糧了，這個過程很痛苦统阿，他沒有安全感彩倚，我也看著心疼，但是沒有辦法扶平，必須要接受這個事實帆离。 第一天，他很不配合结澄，一直鬧到凌晨三點才睡哥谷，婆婆和我一起看著他，后來我睡...
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女人一定要養(yǎng)成的100個好習(xí)慣再美的女人，也是會隨時間老去短纵，只有優(yōu)雅的氣質(zhì)带污，內(nèi)心的豐富才會在歲月的浸潤下與日俱增，這才是女人一生最寶貴的財富香到。 我根據(jù)自己看來的經(jīng)驗和書中得來知識帶給自己的改變鱼冀，整理以下習(xí)...
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?課程學(xué)習(xí)復(fù)盤??（溝通）
今天這一節(jié)課對我很受益报破，溝通有3種 一.不敢表達真實感覺 二.說話隱隱約約 三.接不住對方的話 先說第一個吧，真的說的就是我雷绢，不敢表達自己泛烙，不太敢說的話都是負能量的話，怕自己...
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自律人生才能讓你自由
以前感覺自律的人很棒柳琢，很向往那樣的人绍妨，更想成為自律的人。 其實柬脸，真的沒有強大的意志力是很難堅持下來的他去。 目前自己每天都堅持早起跑步，每天定的鬧鐘是6.50倒堕，但是有時都會磨嘰磨...