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前些日子我的狀態(tài)不太對勁,感覺沒有什么動力刽脖,常常處于某程度的焦躁狀態(tài)中羞海。后來我反復(fù)追問內(nèi)心(《太傻天書》中的“太傻”)接下來要怎么做,幾次下來得到的反饋都是“靜心”——看書曲管、...
在和別人溝通的過程中撬腾,有人說這是一個兩分鐘的世界,一分鐘介紹我們是誰恢恼,第二分鐘是希望別人喜歡我們民傻,后來我們發(fā)現(xiàn)沒有那么久,當(dāng)我們的形象介入到別人的視線之內(nèi)场斑,4-7秒的時間漓踢,就...
“身心語法程序”(NLP)中有一種能方便快速地幫助人們改變信念的技巧——意義換框法,只需憑借語言和自己的思維模式就能幫助自己從負面經(jīng)歷中找到正面意義漏隐,主動調(diào)整和控制負面情緒彭雾。...
情商之父丹尼爾.戈爾曼把情商稱之為:情緒智力锁保,且提出了情緒智力高的五個基本能力:認知自身情緒薯酝,管理自身情緒半沽,自我激勵,認知他人情緒吴菠,管理他人情緒者填。這些基本能力直指一個詞匯:...
片段主題:一個好故事所應(yīng)具備的要素 (片段選自《能力陷阱》P.085)所有好的故事都遵循著“開始—高潮—結(jié)尾”這樣的結(jié)構(gòu)和以下一些其他的基本要素。主角:聽眾需要一個關(guān)注點,所...
推文里看到推影片《被嫌棄的松子的一生》 看完后,仿佛墜落悲傷的深淵瘫筐,重重落地的剎那蜜暑,蕩起無盡塵埃,久久不能停歇策肝。 松子的童年肛捍,在她主觀的意念里,一直缺失父愛之众,這樣的觀念在和妹...