我們浪費(fèi)了多少時(shí)間想要把情況變得不一樣？ “只要…” 只要那人沒(méi)有死或沒(méi)有離開(kāi)我 只要我有多一點(diǎn)錢或有一份更理想的工作 只要我生活在一個(gè)不一樣的...

我們浪費(fèi)了多少能量去期望別人變得不同毅人。 想想你花掉了生命中多少個(gè)小時(shí)、日子尖殃、星期丈莺、月份，為了這個(gè)目的努力去改變別人送丰，換回來(lái)的卻只有失望和難過(guò)缔俄。 ...

痛苦是因?yàn)槲覀兪軅涂謶制黪铮瑧嵟彩且驗(yàn)槭軅c恐懼俐载。 我們感受到的痛苦并不是來(lái)自肉體上的，它是我們頭腦里的想法和觀念造成的結(jié)果登失。 頭腦會(huì)合理化事情...

在掙扎和爭(zhēng)吵之下的我感覺(jué)得不到伴侶的愛(ài)、欣賞和接受揽浙。 想一想状婶，如果你曾經(jīng)在對(duì)方身上感覺(jué)到被愛(ài)和被接受意敛，那么，那時(shí)的你是怎樣的呢膛虫？ 是在對(duì)抗之中的...

身為孩子盗尸，為了生存，我們本能的保護(hù)自己不要受到痛苦的傷害帽撑。 于是我們用“分離”的方式泼各，把原本的自己和創(chuàng)傷所帶來(lái)的痛苦分開(kāi)。 而這股保護(hù)自己的防御...