恩媽說親子

身為父母，應(yīng)該看見：看似行為問題魏滚，其實(shí)是關(guān)系問題镀首。 孩子的“反常行為” ，透過關(guān)系鼠次，我們會(huì)看見其實(shí)”很正掣澹”。 你要處理的不是一個(gè)行為問題腥寇，而是一段關(guān)系問題成翩。 孩子最依戀誰，...

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身為父母麻敌，應(yīng)該看見：每個(gè)人都不是孤島，需要被看見掂摔，被連接术羔，尤其是孩子，只有被看見乙漓，溝通才成為可能级历。 對(duì)孩子來說，一句“你們什么也不懂”有著另外一層含義：你們沒有看到我在想什么...

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有回應(yīng)，就有了光涩蜘；無回應(yīng)嚼贡，即絕境。 并且皱坛，幼童獲得回應(yīng)的數(shù)量和質(zhì)量编曼，將決定他未來的溝通能力。 在親子關(guān)系中剩辟，回應(yīng)，像一縷光照亮了孩子的世界往扔，讓孩子感受到了被愛贩猎、被理解、被看見...

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當(dāng)我們不滿足時(shí)彩扔，我們就知道自己的生命力減弱了。 變得無法享受展現(xiàn)眼前的每一刻僻爽，不能活在當(dāng)下虫碉。 也錯(cuò)失了很多當(dāng)下的人生—不是沉溺在過去的痛苦回憶，就是沉湎于保障未來的計(jì)劃中胸梆。 ...

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在身心探險(xiǎn)旅程中敦捧，帶著三個(gè)寶貴的心靈鑰匙： 1?開放的視野 驚奇的喜悅往往隱藏在別無去路的困頓之后，所以別忙著否定任何與我們刻板經(jīng)驗(yàn)不同之處乳绕。 2?跨越二元對(duì)立的平等心 莫要...

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體能精力最關(guān)鍵的兩項(xiàng)調(diào)節(jié)器是呼吸和進(jìn)食。 呼吸是自律的有力工具糜俗，既能集聚精力踱稍，又能帶來深度放松。 延長(zhǎng)呼氣時(shí)間悠抹，有利于精力恢復(fù)珠月。 每天吃5～6頓低熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物，能夠?yàn)闄C(jī)體...

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如果缺乏強(qiáng)烈的使命感楔敌，我們很容易迷失在生活無常的風(fēng)暴里啤挎。 當(dāng)使命感從負(fù)面變成正面，從外部轉(zhuǎn)向內(nèi)部卵凑，從自我變成他人時(shí)庆聘，才能為我們提供更強(qiáng)大胜臊、更持久的精力。 負(fù)面目標(biāo)源自缺陷伙判，且...

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每個(gè)人對(duì)于自我欺騙都擁有無限潛能澳腹。 我們有數(shù)不清的手段將意識(shí)從不愉快织盼、令人沮喪或不符合設(shè)想的事實(shí)上轉(zhuǎn)移走。 如果不能吹散迷霧酱塔、擦亮鏡子沥邻，誠(chéng)實(shí)的看待自己，改變便無從談起羊娃。 每個(gè)...

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一、細(xì)節(jié)式鼓勵(lì) 在鼓勵(lì)孩子做好一件事贸诚，不能只說“很棒”很不錯(cuò)”方庭，應(yīng)該鼓勵(lì)細(xì)節(jié)。比如酱固，孩子畫了一幅畫械念，喜滋滋地拿到你面前讓你點(diǎn)評(píng)。你若只于巴巴地夸他“畫得真棒”运悲，你應(yīng)該就這幅畫...

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家長(zhǎng)包辦過多，孩子缺少鍛煉 心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒在《兒童人格教育》中指出：“一個(gè)有拖延習(xí)慣的兒童背后班眯，總有一個(gè)事無巨細(xì)為其整理收拾的人”希停。 家庭中，如果父母溺愛署隘、包辦太...

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各位家人們脖苏，大家晚上好，非常開心定踱，今天能夠通過線上微課的方式和大家進(jìn)行相互的交流和溝通，在新的一年當(dāng)中恃鞋，我們不斷的持續(xù)學(xué)習(xí)崖媚，能夠通過有效的學(xué)習(xí)和孩子建立良好的關(guān)系和良好的溝通...