一個(gè)認(rèn)為生氣是理所當(dāng)然的人來到寂天大師的面前和他理論說:“生氣是一種正常的反應(yīng)萝衩。別人傷害了我患民,我就應(yīng)該生氣泳赋!” “既然如此”大師回答道“當(dāng)你感冒時(shí)坎穿,你就應(yīng)該對(duì)感冒生氣” “不...
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一個(gè)認(rèn)為生氣是理所當(dāng)然的人來到寂天大師的面前和他理論說:“生氣是一種正常的反應(yīng)萝衩。別人傷害了我患民,我就應(yīng)該生氣泳赋!” “既然如此”大師回答道“當(dāng)你感冒時(shí)坎穿,你就應(yīng)該對(duì)感冒生氣” “不...
姚老師互動(dòng)問答會(huì)︳No.2 學(xué)友提問: 我時(shí)常會(huì)覺得自己比較差勁,很自卑殖属。那我該如何用空性來看自己? 姚老師: 這是個(gè)很好的問題瓦盛,因?yàn)樵?jīng)有同學(xué)在課堂上向格西老師提出來過洗显,老...
1 一哆致、死亡冥想 放松嘴巴、眼皮患膛、手放松摊阀,稍微收腹,來到呼吸上踪蹬。觀察呼氣胞此,緩慢地呼氣。 請(qǐng)想象自己躺在臨終的床上跃捣,你抬頭一看旁邊都是你的家人漱牵,你所愛的人,他們向下看著你疚漆,很多...
取得成功的秘訣是:專注酣胀!而專注力的提升是一個(gè)過程。 如何通過不斷地訓(xùn)練獲得高水平的專注能力愿卸? 在重要的腦力勞動(dòng)時(shí)間如何快速進(jìn)入高效專注的領(lǐng)域灵临,避免干擾? 這里將為你詳解:提升...
一趴荸、要事優(yōu)先 人生不在于做多少事儒溉,而在于把重要的事情專注做,用心做发钝,做到極致顿涣! 大道至簡,要做要事酝豪!把重要的事首先做涛碑、用心做、做到極致孵淘! 1.三只青蛙 每天吃三只青蛙蒲障。先做重...
這是我在“簡單心理”參加的自信心訓(xùn)練營記錄,如果看文章的你也有這方面的困擾瘫证,可以關(guān)注“簡單心理”的公眾號(hào)或者網(wǎng)站http://www.jiandanxinli.com/ DA...
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