最特別的國慶衡瓶，沒有之一徘公，在派出所里從早9待到晚7，候?qū)徥业沫h(huán)境真是差到離譜哮针，午餐的黃瓜炒肉特別清淡关面，吃上免費(fèi)的飯了。聽說拘留的環(huán)境更離譜十厢，吃的也...

歡迎進(jìn)入7天線上瘦身正式營等太，我們的開營儀式將在今晚8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始，收到的請(qǐng)回復(fù)666 開營儀式將在10分鐘后正式開始蛮放，請(qǐng)大家做好準(zhǔn)備缩抡，開營過程中請(qǐng)...

61個(gè)短視頻知識(shí)點(diǎn) 1. 減脂餐4步配餐法 2. 為什么體重總是上下波動(dòng)？ 3. 減肥為什么要多喝水包颁？ 4. 調(diào)整進(jìn)餐順序瞻想，減肥更輕松 5. 減...

今天為你解讀的是《超級(jí)激勵(lì)者》，這本書的中文版大約有11萬字娩嚼，我會(huì)用20分鐘為你講解書中的精髓：所有超級(jí)激勵(lì)者都在追求一個(gè)不朽的蘑险、比自身更偉大的...

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關(guān)于作者 凱利·麥格尼格爾教授是斯坦福大學(xué)備受贊譽(yù)的心理學(xué)家，也是“科學(xué)助人”這一新領(lǐng)域的領(lǐng)先專家贵少。她曾獲得斯坦福大學(xué)的最高教學(xué)榮譽(yù)獎(jiǎng)呵俏。《自控力...

今天為你解讀的是《習(xí)慣的力量》滔灶。這本書告訴我們普碎，搞清楚習(xí)慣在我們大腦中的運(yùn)作規(guī)律是什么，才能讓我們真正擁有那些我們想要的習(xí)慣宽气。 我們從小就被教育...

本書和作者 本書在日本亞馬遜網(wǎng)站上一直是讀者五星好評(píng)的圖書潜沦。它從研究人的“行動(dòng)科學(xué)”入手，系統(tǒng)地介紹了培養(yǎng)習(xí)慣的階段性特征和應(yīng)對(duì)方法绪氛，告訴你行動(dòng)...