發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：海南
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我每天24小時(shí)的人生
掌控時(shí)間就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步驟 、清腸水】 6：00——6：20 【 起床征唬、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妝谨履、聽(tīng)樊登讀書會(huì)...
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經(jīng)驗(yàn)貼:堅(jiān)持靠墻站半小時(shí)笛求，我發(fā)生了這些變化情況簡(jiǎn)介： 我從去年3革为、4月份開始堅(jiān)持靠墻站扭粱，目前堅(jiān)持了近一年半，從剛開始的每次5分鐘震檩，到現(xiàn)在基本每次半小時(shí)琢蛤，一周至少5次。 靠墻站后的六個(gè)變化： 1抛虏、駝背博其、骨盆前傾問(wèn)題有效...
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求食譜，謝謝哈
一個(gè)半月內(nèi)減掉20斤脂肪迂猴，我是如何做到的
說(shuō)起減肥慕淡，大家都不陌生。我呢沸毁，一個(gè)155的女生峰髓，在畢業(yè)之后，撒歡了息尺，各種吃喝加上整日久坐携兵，于是，不知不覺(jué)的就胖起來(lái)了搂誉，為什么說(shuō)不知不覺(jué)呢徐紧，因?yàn)槲抑雷约号郑珡臎](méi)有意識(shí)到自己...
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不忘初心
不想自己的視野太狹隘勒葱，想接觸到有感染力的人浪汪，我也不想碌碌無(wú)為，也想有段特別熱愛(ài)的工作經(jīng)歷凛虽，不能因?yàn)槔哿司拖氚惨菟涝猓赡軟_向體制，但一定一定努力凯旋，但要沖向大城市的體制呀潭，去接觸到發(fā)...
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曾經(jīng)胖過(guò)、丑過(guò)至非、自卑過(guò)钠署，如何在最好的6年里變得又美又浪？對(duì)于高考后的人來(lái)說(shuō)荒椭，每年的6月7號(hào)谐鼎、8號(hào)，都是一次青春的緬懷趣惠。仿佛最后一門大綜合考完了狸棍，就意味著我們的少年時(shí)代結(jié)束了身害。 距離2012年高考，已經(jīng)6年了草戈。六年的時(shí)光塌鸯，兩千多個(gè)日...
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畢業(yè)了一年，在城市不是生活唐片，是生存
畢業(yè)后才知道生活到底有多不容易
文|阿溫 生而為人丙猬，每個(gè)人都不容易 昨晚租的小屋又停電了。合租的人紛紛打開房門出來(lái)费韭〖肭颍“四天前剛交了一百塊，怎么這么快就又沒(méi)電了星持！”合租的隔壁大姐抱怨道袜腥。 “你們兩家再去一人交...
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畢業(yè)后才知道生活到底有多不容易
文|阿溫 生而為人，每個(gè)人都不容易 昨晚租的小屋又停電了钉汗。合租的人紛紛打開房門出來(lái)±鹇牛“四天前剛交了一百塊损痰，怎么這么快就又沒(méi)電了！”合租的隔壁大姐抱怨道酒来。 “你們兩家再去一人交...
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美人養(yǎng)生：堅(jiān)持好習(xí)慣卢未，每天吃這些東西，讓你永遠(yuǎn)18歲
與其救療于有疾之后堰汉，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先辽社。―――《丹溪心法》元 ，朱震亨翘鸭。從這句詩(shī)句中不難看出元朝時(shí)期很多人開始有養(yǎng)生的意識(shí)滴铅，時(shí)至今日在科技日益發(fā)達(dá)的當(dāng)下越來(lái)越多的人開始并堅(jiān)持...
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推薦 | 會(huì)上癮的7個(gè)英語(yǔ)APP，你用過(guò)幾個(gè)就乓？兩個(gè)月前汉匙， Jamie 淺談了自己的英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法，《干貨 | 如何不學(xué)習(xí)也能提高英語(yǔ)生蚁？》《Q&A：你說(shuō)的道理我都懂噩翠，但怎么堅(jiān)持呢？》邦投，有不少讀者想看英語(yǔ)學(xué)習(xí) APP 的分享伤锚，...
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有了這篇筆記攻略，學(xué)霸超想跟你做朋友文｜九月麥地Wheat 知識(shí)付費(fèi)大時(shí)代志衣，很多人不惜花費(fèi)高額培訓(xùn)費(fèi)來(lái)為自己充電屯援，有參加寫作訓(xùn)練營(yíng)的猛们，個(gè)人品牌班的，有參加讀書會(huì)玄呛，也有人訂閱專欄聽(tīng)邏輯思維的阅懦，一言不合買一箱子書閱...
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“月薪3000”和“30000”的讀書法差距到底在哪兒？“書是人類進(jìn)步階梯”∨锹粒現(xiàn)在很多人把讀書作為提升自己的方法耳胎，那些成功人士或者優(yōu)秀的人都會(huì)去閱讀，沃倫·巴菲特每天讀500頁(yè)書惕它，這樣知識(shí)才會(huì)像利息那樣累積怕午，比爾·蓋茨每周都會(huì)讀一...
