今年的處暑棕叫，是8月23日讼育。此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)150°服球【啥辏“七月中荠诬，處陕凹，止也萝映，暑氣至此而至矣≌终螅”暑氣至此退場，開始退伏潛藏启摄，以待來年再出山稿壁。長江以北地區(qū)氣溫逐漸下降，早晚已有些濃重...
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處暑時(shí)節(jié)防秋燥 （艾灸篇） -
賽百味Subway真的要比麥當(dāng)勞更健康嗎歉备？可以天天吃嗎傅是？
1998年，在美國印第安納大學(xué)有個(gè)叫Jared Fogle的小哥蕾羊，才20歲就已經(jīng)是重達(dá)425磅的“重量級(jí)人物”喧笔。 某天Fogal不知怎么幡然醒悟，決定不想一直當(dāng)一個(gè)胖子了龟再，踏...
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【本文由“慢慢伽音”發(fā)布书闸，2017年8月22日】【本文由“慢慢伽音”發(fā)布，2017年8月22日】【本文由“慢慢伽音”發(fā)布利凑，2017年8月22日】【本文由“慢慢伽音”發(fā)布浆劲，2017年8月22日】【本文由“慢慢伽音”發(fā)布，2017年8月22日】
練習(xí)&生活哀澈，都是很認(rèn)真地玩耍
早上牌借，凍醒了，空調(diào)開的太足割按，遙控找不到膨报，于是便起床了，看看時(shí)間，六點(diǎn)十五分现柠，好久沒這么早醒來了院领。 今天是宇宙的藍(lán)猴日，以玩樂的心態(tài)做每一件事晒旅，take it easy栅盲，別那么...
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科普：從“十指連心”看健康上周在荔枝微課聽了若水老師講的關(guān)于手診的一節(jié)課，感覺好神奇废恋！一直有打算要參加手診培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)谈秫，這次在荔枝微課上聽老師說下個(gè)月有一期。興奮之余先對(duì)課程進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)了鱼鼓。學(xué)完后...
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練瑜伽拟烫，出多少汗才合適？由于從小性格喜靜惡動(dòng)迄本、沒有一丟丟的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞硕淑，導(dǎo)致我在青少年時(shí)期乃至成年后的好幾年，都是一個(gè)極少出汗的人嘉赎。不論外界的溫度是39度還是40 度置媳，不論我嘗試爬山還是跑步，我似乎都與...
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疾病名稱與身體反應(yīng)
什么是疾补酢拇囊？糖尿病是一種疾病，醫(yī)學(xué)人士會(huì)對(duì)其有相對(duì)深刻的認(rèn)知靶橱，一般人只知道糖尿病三個(gè)字怎么寫寥袭，并不會(huì)對(duì)其做深入了解。疾病的名稱关霸，背后是各種各樣的醫(yī)學(xué)理論传黄，人們一般不會(huì)接觸到這...
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睡眠-我們健康的保證
現(xiàn)代人們普遍睡眠不足，一部分人是因?yàn)楣ぷ鞫涌埽坏酵砩舷掳嗟臅r(shí)候總會(huì)接到所謂的“緊急任務(wù)”膘掰，完不成就出大事了，于是我們不得不通宵達(dá)旦的干活佳遣。還有一部分人炭序，也是因?yàn)楣ぷ鳎驗(yàn)楣ぷ髡?..
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趙曉璃香浩，資深職業(yè)規(guī)劃師。著有職場書籍《停止盲目的努力：你的人生需要重設(shè)計(jì)》臼勉、《從極簡到極致：在擅長的領(lǐng)域做一個(gè)厲害的人》等邻吭。創(chuàng)辦了璃語生涯咨詢工作室，帶領(lǐng)咨詢師團(tuán)隊(duì)坚俗，給職場人提供專業(yè)的咨詢及課程等專業(yè)服務(wù)。個(gè)人微信公眾號(hào)“璃語職美人”（crystal_words）岸裙，新浪微博@趙曉璃猖败，歡迎關(guān)注！
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蹲下去站起來頭暈眼黑是怎么回事
日常生活中，是不是有這感覺础倍，蹲下來一小會(huì)兒烛占，隨后站起來，感覺到頭暈沟启、眼前一片黑忆家、腿腳發(fā)麻，甚至還會(huì)冒金花美浦。不乏一些人弦赖，蹲下來系鞋帶，一小會(huì)兒功夫浦辨，站起來后蹬竖，也出現(xiàn)這個(gè)情況。也...
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40歲后每天吃一碗流酬，精神好币厕，睡得安穩(wěn)，比阿膠還厲害
年過40的朋友芽腾，都會(huì)有這樣的體驗(yàn)：明顯感覺自己身體和精神跟不上了旦装，沒干什么就會(huì)覺得很累，渾身沒有力氣摊滔。如果頭一天晚上再睡不好阴绢，那接下來一周都是昏昏沉沉的。這是為什么艰躺？ 早餐吃...
