240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 泡腳竟然治好了遺傳的關(guān)節(jié)炎

    我的養(yǎng)生系列之---泡腳 我小時(shí)候經(jīng)常膝蓋疼。 每天去上學(xué)讀書,早上、中午、晚上砚亭,來來回回走四趟,不趕時(shí)間要一個(gè)多小時(shí),最快也得四十分鐘一趟震贵。 可我鍛煉這么多,膝蓋還是隔三差...

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    跑步五年水评,讓我擁有了一個(gè)更加自醒的人生

    1. 上學(xué)期在學(xué)校猩系,每個(gè)星期,我都會(huì)跑步3次中燥,每次10公里寇甸,用時(shí)最多1小時(shí)15分。 我很享受穿上緊身運(yùn)動(dòng)衣疗涉,穿著軟底跑步鞋拿霉,一個(gè)人在操場(chǎng)上奔跑的感覺。 一邊在風(fēng)中奔跑咱扣,一邊戴...

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    堅(jiān)持

    你曾經(jīng)為一個(gè)事情或者自己喜歡的事一直在堅(jiān)持嗎绽淘?如果有那就恭喜你了,你是一個(gè)有毅力懂得堅(jiān)守的人闹伪,不知道堅(jiān)守是否給你帶來了成功沪铭,但他肯定會(huì)給你帶來某些你意想不到的好處。 記得20...

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    你洗的襪子干凈嗎祭往?

    襪子是個(gè)好東西伦意,我們每天基本離不開它,他一直保護(hù)著我們的腳硼补,對(duì)我們的腳是百利而無一害的驮肉。雖然有時(shí)我們的襪子不好聞,不好聞時(shí)該怎么辦了那就是該洗襪子了已骇。 你真的會(huì)洗襪子嗎离钝?答案...

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    別讓別人說毀了你

    著名作家高建群老師說: 瘦的時(shí)候票编,想胖,好不容易吃胖了 現(xiàn)在流行瘦的了 當(dāng)孫子的時(shí)候卵渴,想當(dāng)爺 好不容易當(dāng)爺了慧域, 現(xiàn)在流行孫子成爺了 就像當(dāng)年的我,聽信一個(gè)人的話浪读,你有點(diǎn)瘦昔榴,可...

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    2020年要做的三件事

    第一件事: 鍛煉身體,終極目標(biāo)135斤 第二件事: 每天堅(jiān)持寫作碘橘,把寫作融入到生活中 第三件事: 每天不斷自省互订,寫踐行清單 目標(biāo)明確,專注投入痘拆,及時(shí)反饋仰禽,不斷挑戰(zhàn)舒適區(qū),找到...

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    己所不欲纺蛆,勿施于人吐葵。

    己所不欲,勿施于人是出自于論語桥氏。他的意思說自己做不到的就不要要求別人去做温峭,也可以理解為自己不喜歡的也不要給對(duì)方增添煩惱。 這是非常經(jīng)典的一句話字支,也是世界上公認(rèn)的诚镰,達(dá)成共識(shí)的道...

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