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  • 泡腳竟然治好了遺傳的關(guān)節(jié)炎

    我的養(yǎng)生系列之---泡腳 我小時候經(jīng)常膝蓋疼忽刽。 每天去上學(xué)讀書天揖,早上、中午缔恳、晚上宝剖,來來回回走四趟,不趕時間要一個多小時歉甚,最快也得四十分鐘一趟万细。 可我鍛煉這么多,膝蓋還是隔三差...

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    跑步五年芥备,讓我擁有了一個更加自醒的人生

    1. 上學(xué)期在學(xué)校冬耿,每個星期,我都會跑步3次萌壳,每次10公里亦镶,用時最多1小時15分日月。 我很享受穿上緊身運動衣,穿著軟底跑步鞋缤骨,一個人在操場上奔跑的感覺山孔。 一邊在風(fēng)中奔跑,一邊戴...

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    堅持

    你曾經(jīng)為一個事情或者自己喜歡的事一直在堅持嗎荷憋?如果有那就恭喜你了台颠,你是一個有毅力懂得堅守的人,不知道堅守是否給你帶來了成功勒庄,但他肯定會給你帶來某些你意想不到的好處串前。 記得20...

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    你洗的襪子干凈嗎?

    襪子是個好東西实蔽,我們每天基本離不開它荡碾,他一直保護著我們的腳,對我們的腳是百利而無一害的局装。雖然有時我們的襪子不好聞坛吁,不好聞時該怎么辦了那就是該洗襪子了。 你真的會洗襪子嗎铐尚?答案...

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    別讓別人說毀了你

    著名作家高建群老師說: 瘦的時候拨脉,想胖,好不容易吃胖了 現(xiàn)在流行瘦的了 當(dāng)孫子的時候宣增,想當(dāng)爺 好不容易當(dāng)爺了玫膀, 現(xiàn)在流行孫子成爺了 就像當(dāng)年的我,聽信一個人的話爹脾,你有點瘦帖旨,可...

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    2020年要做的三件事

    第一件事: 鍛煉身體,終極目標(biāo)135斤 第二件事: 每天堅持寫作灵妨,把寫作融入到生活中 第三件事: 每天不斷自省解阅,寫踐行清單 目標(biāo)明確,專注投入泌霍,及時反饋货抄,不斷挑戰(zhàn)舒適區(qū),找到...

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    己所不欲烹吵,勿施于人碉熄。

    己所不欲,勿施于人是出自于論語肋拔。他的意思說自己做不到的就不要要求別人去做锈津,也可以理解為自己不喜歡的也不要給對方增添煩惱。 這是非常經(jīng)典的一句話凉蜂,也是世界上公認的琼梆,達成共識的道...

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    致我樓上的人

    曾幾何時性誉,我們住進了漂亮的單元樓,從此基本與世隔絕茎杂,過著老死不相往來的生活错览,一家人也幸福著生活著,然而有一天一個聲音就打破了這個寧靜煌往,弄的人心煩意亂倾哺,那就是樓上那個嘈雜的聲音...

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    你為什么要做一個身材極好的人?

    今天讓我繼續(xù)分享剽悍一只貓貓叔的一個觀點刽脖,那就是成為一個身材更好羞海,精力充沛的人。要做一個要身材好曲管,精力充沛的人却邓,按照我的經(jīng)驗至少要做到以下三點。 首先院水,要有堅定的信念腊徙,有了心...

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    我有一個情人

    今年的情人節(jié),我和她在一起檬某,和她在一起已經(jīng)好長好長時間了撬腾,她身材高挑,面容姣好橙喘,尤其是她那厚厚的嘴唇时鸵,讓人難以忘懷,她一米七厅瞎,性格開朗,有兩個小酒窩初坠,我和她相差33歲和簸,她不嫌...

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