【感想】 摘錄完整本書以后沛膳,我第一感想就是作者提供非常多實(shí)用的方法啦粹,以至于我讀到后面都有點(diǎn)困惑僻弹,我該選擇哪個(gè)開始呢系任?畢竟作者提供的方法實(shí)操性大多比較強(qiáng)马绝,所以我就更疑惑了曙痘。但不...
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第三部分:整理你的人際關(guān)系 如何改善人際關(guān)系 *想象一下腰耙,如果去除掉那些因?yàn)槿穗H關(guān)系導(dǎo)致的煩惱,你的思想負(fù)擔(dān)會減輕多少枪芒?你又能節(jié)省多少能量彻况,來更加有效率、更積極地做事情呢舅踪? ...
第二部分:整理你的生活 如何確定自己的核心價(jià)值觀 *我們中的許多人都曾感受到不堪重負(fù)纽甘,甚至于無法回過頭來重新去評估這些超載的信息對我們的影響有多么大。我們也不知道該如何去給這...
第一部分:整理你的思維 人為什么會產(chǎn)生消極思想 *“不是每天增加對自己的要求硫朦,而是要每天減少贷腕,減去那些不必要的東西∫д梗”——李小龍 *在本章節(jié)泽裳,我們將會講述雜念產(chǎn)生的四種原因。...
作者:(美)S.J.斯科特破婆, (美)巴里·達(dá)文波 出版社:臺海出版社 出版時(shí)間:2018年09月 引言 你的思維決定結(jié)果 *“幸福生活所需要的東西并不多涮总,能否幸福取決于你的內(nèi)...