上榜理由：銅、鉻等微量元素含量較多涧至！ 2腹躁、土豆 上榜理由：因其營養(yǎng)豐富而有“地下人參”的美譽。 營養(yǎng)速查：土豆的營養(yǎng)成分非常豐富南蓬，100克土豆蛋...

冬天了，干燥和寒冷的天氣會使皮膚干燥和脫皮烧颖。這時候就需要對皮膚進(jìn)行滋養(yǎng)和滋潤了弱左，比如，通過食補就能達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果炕淮，而西蘭花就是一種效果極佳的...

2018年12月22日冬至拆火。 冬至為二十四節(jié)氣之一，并且是最重要的節(jié)氣之一鳖悠。古人對冬至的說法是陰極之至榜掌，陽氣始生，日南至乘综，日短之至憎账，日影之長至，...

今年9月開學(xué)卡辰，河南省教育廳開始實施一項新禁令：全面禁止幼兒園胞皱、小學(xué)和初中學(xué)生在校園內(nèi)使用智能手機、平板電腦九妈、智能手表等各種具有聯(lián)網(wǎng)功能的通訊設(shè)備...

蘿卜便宜營養(yǎng)好，家家買得起晶疼， 可你吃對了嗎酒贬？ 今天樂小趙子你做幾道蘿卜菜， 營養(yǎng)加倍又好做翠霍，降三高敗內(nèi)火锭吨， 學(xué)會安心度過一整年！ 降三高寒匙、預(yù)防腫...

美國曾經(jīng)做過一項調(diào)查——看看哪類人是吃鹽大戶。做此研究之前锄弱，很多人都以為“中標(biāo)者”肯定是吃東西沒滋味的老人或是經(jīng)常下館子的應(yīng)酬人士考蕾。而美國心臟協(xié)...

南 瓜 每100克南瓜中含有碳水化合物5.3克辕翰，所以南瓜可以充當(dāng)主食。 南瓜含有一定量的不溶性膳食纖維狈谊，比精米白面更加適合三高人群喜命。 南瓜中還有...

清晨起床喝一杯水壁榕，這可是醫(yī)生們公認(rèn)的好習(xí)慣矛紫，然而這杯水中也藏著大學(xué)問，喝對了有益健康牌里，喝錯了反而會成為身體的負(fù)擔(dān)颊咬。 晨起一杯水的四大好處: 1 ...