240 發(fā)簡信
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    5步設(shè)計你想要的人生ted 筆記

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  • 六度無極《知識 思想 自我 邊界感》筆記

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    《高效休息法》筆記

    有沒有發(fā)現(xiàn)自己無論睡多少响巢,還是很疲憊癞谒?睡覺宫盔、度假、泡溫泉可以讓身體獲得休息胰柑,但有些疲勞無法因此消除,那就是大腦疲勞。 研究發(fā)現(xiàn)我們的大腦即使在不思考丹锹、不下達指令的時候依舊cp...

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    高效休息的七種方法--《高效休息法》讀書筆記

    不論忙或不忙,睡得多或少芬失,你總是感到很疲倦楣黍?注意力一直無法集中,腦中雜念叢生棱烂?或許不是你的身體累了租漂,而是大腦。 休息不僅僅是放松身體颊糜,大腦的疲勞也不容忽視哩治。我們常說大腦是CP...

  • 少有人走的路——心智成熟的旅程

    少有人走的路1——心智成熟不可能一蹴而就业筏,它是一個艱苦的旅程。 「該書1978年出版馁启,當時美國的青年男女就在面對這樣的“逃避與否”“勇敢”“心智成熟”“畢業(yè)結(jié)婚”等人生問題上...

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