美好的一天過去了费韭，新的一天開始了枷颊，回顧昨天闹司，開始我的感恩日記秘蛇。 昨天開始讀一本新書《她世界》。這是一本專門寫給女性的書籍，探究了關(guān)于女性缺乏自信...

一.今日收獲： 1.身份的轉(zhuǎn)變 做面條時悬荣，主角是我們自己菠秒。我們有饅頭導(dǎo)師的陪伴，只需要去努力把自己的演講稿不斷迭代氯迂，想著如何提升践叠，更多的是在不斷...

直播收獲： 1.講書是以書為中心，講書中的內(nèi)容嚼蚀，不要加入自己的觀點禁灼，可以舉自己在生活中的例子。 2.可以運用FABE法則： F：特征 A：優(yōu)點轿曙，...

已經(jīng)踐行： 1.學(xué)會傾聽 在踐行的過程中弄捕，我學(xué)會讓自己慢下來。我之前說話比較快导帝，屬于表達型守谓，但現(xiàn)在我會刻意的讓自己慢下來，在別人說話的時候您单，認真...

今日收獲： 1.對人不對事斋荞。 發(fā)生沖突時，我們往往容易被杏仁核控制睹限，跟著情緒走了譬猫。如果可以做到先暫停，處理好情緒后再進行溝通羡疗，那結(jié)果往往會變得不...

今日收獲： 今天講了三種反饋方式：事實式反饋染服、求助式反饋和關(guān)懷式反饋。 這三種反饋方式的共同點都是一定要客觀的描述事實叨恨，不能帶入自己的評判柳刮。 在...

在我們的人生道路中，會面臨很多選擇秉颗。你做什么樣的選擇痢毒，決定了你會過什么樣的人生。 第一蚕甥，選擇跳出舒適區(qū)哪替，還是安于現(xiàn)狀。我們可以選擇不斷跳出舒適區(qū)...

今日收獲： 提需求的三個部分： 1.首先要看到對方的需求菇怀，并肯定凭舶； 2.找到我們共同的目標(biāo)； 3.提出我的需求爱沟，我的需求如何幫助我們雙方來達成目...