移山大人

第四部分整理你生活的環(huán)境 如果人們都集中注意力做對(duì)自己來(lái)說(shuō)真正重要的事情醇王，釣竿就會(huì)短缺仿粹。--道格·拉森【之前我就發(fā)現(xiàn)我注意力下降的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重搁吓，做題準(zhǔn)確率也下降了，后來(lái)通過(guò)...

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第三部分整理你的人際關(guān)系 高質(zhì)量的關(guān)系涉及以下幾點(diǎn)：優(yōu)先級(jí)很高吭历，溝通順暢堕仔，有健康的沖突處理方式，互相信任和尊重晌区，共同的興趣摩骨，某種程度上的親密行為（情感上的或離職層面的），接納...

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第二部分 整理你的生活 方法一：確定自己的核心價(jià)值觀 方法二：確定生活任務(wù)優(yōu)先級(jí)【我的優(yōu)先級(jí)排第一的是學(xué)習(xí)朗若，但是畫(huà)完一天時(shí)間分配的餅圖之后我發(fā)現(xiàn)大部分時(shí)間都花在了刷微博閑聊上...

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極簡(jiǎn)思維：顛覆傳統(tǒng)模式的極簡(jiǎn)法則 引言 你的思維決定結(jié)果 “幸福生活所需要的東西并不多恼五，能否幸福取決于你的內(nèi)心，取決于你的思維方式哭懈≡致” --馬可·奧勒留 當(dāng)我們展望未來(lái)或回...

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第七章911事件發(fā)生的時(shí)候，你在哪兒银伟？ 創(chuàng)傷性記憶 創(chuàng)傷性事件的記憶遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有普通日程記憶容易被遺忘你虹。【人們對(duì)這種創(chuàng)傷性事件的記憶很持久彤避。】 解離是對(duì)創(chuàng)傷影響的一種心里防御夯辖×鹪ぃ【...

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第六章 不完美的警探 為什么我們總是過(guò)分自信 人類(lèi)展現(xiàn)除了很多心里偏見(jiàn)，其中最持久蒿褂、最強(qiáng)大圆米、最普遍的就是過(guò)分自信∽乃ǎ【因?yàn)槿藗冊(cè)谠u(píng)估自己的積極品質(zhì)的時(shí)候娄帖，都會(huì)想起自己做的好的部...

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第四章 記憶巫師 超強(qiáng)自傳式記憶者【超憶癥的原理是什么？】 大腦攝像頭 大腦中的一個(gè)區(qū)域存儲(chǔ)著記憶中的每一件事昙楚，超憶癥人群提取這些信息的方法比普通人更直接近速。【目前這種理論已經(jīng)...

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第二章 被弄臟的記憶 我知道感官會(huì)影響我對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境的體驗(yàn)，也知道記憶會(huì)因此產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)削葱，但這感覺(jué)就是真實(shí)的不可思議奖亚。【這種真實(shí)感也許就是我們?nèi)绱讼嘈捧r活記憶的原因析砸∥糇郑】 1、 裙子...

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記憶錯(cuò)覺(jué) —記憶如何影響了我們的感知首繁、思維與心理作郭。 茱莉亞·肖 封面 生活不是我們活過(guò)的日子，而是我們記住的日子弦疮，我們?yōu)榱酥v述而在記憶中重現(xiàn)的日子所坯。--加西亞·馬爾克斯【生活...