《世界營養(yǎng)宣言》指出:全球有21肮街。以上的人主要是（婦女兒童）有一種或多種營養(yǎng)缺乏癥忆蚀。 中山大學公共衛(wèi)生學院蘇意香教授指出:孕期哺乳期婦女的常見營養(yǎng)是鐵芬萍、鋅衬鱼、鈣、維生素A攀甚，葉酸...
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母嬰健康現(xiàn)狀需要我們加以重視
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20歲钱床，你可以成為荚斯，想成為的任何人
holle~我是慈燕，大家最近有看《二十不惑》嗎查牌？ 其實每個人的二十歲有著太多的困惑了事期，有時候不知所措，但又必須面對努力成為大人的樣子 不知不覺到了小時候希望的年紀 但我們好...
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堅持這5個日常習慣纸颜，打開人生另一種可能
習慣養(yǎng)成:你怎么過一天兽泣，就怎么過一生 朋友圈有個藝人姐姐，沒有通告的時候胁孙，他的休息方式就是運動唠倦，經(jīng)吵屏郏看到她“虐”自己，練那種難度很大的瑜伽稠鼻，她說除了工作就是自虐冈止。 很贊同他的...
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好腸胃營養(yǎng)譜
蛋白質(zhì) 當?shù)鞍踪|(zhì)攝入不足時最先累及的是消化系統(tǒng)，影響消化腺分泌消化酶候齿，進而影響食欲和消化熙暴。導致腸壁韌帶松弛，內(nèi)臟下垂慌盯，胃腸蠕動減慢周霉，出現(xiàn)消化不良腹瀉或便秘等。 作為多種營養(yǎng)素...
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葡萄籽原花青素的抗氧化特點研究發(fā)現(xiàn)亚皂，葡萄籽中原花青素的抗氧化威力是維生素E的20倍诗眨，葡萄籽中的原花青素被譽為“是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強有效的自由基清除劑之一≡谢洌” 葡萄籽原花青素具有超強吸附自由基的作用匠楚，有...
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慢病高發(fā)因素追根溯源
1、遺傳因素 盡管肥胖厂财，高血壓芋簿，過敏癥，腫瘤等很多疾病與遺傳有關璃饱，但人類基因變化需要極長時間与斤，僅用遺傳因素無法解釋今天如“井噴”的般的慢病高發(fā) 2、環(huán)境因素 水源污染荚恶，城市垃...
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今非昔比的你疾病譜 關乎我和你
上個世紀導致人們早亡的是傳染性及感染性疾病撩穿，如:結核病或腦炎、肺炎,但今天威脅人們生命的卻是心腦疾病谒撼，腫瘤食寡、代謝性疾病和退行性疾病。慢病導致的死亡人數(shù)占到總死亡人數(shù)的80%廓潜，...
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一條微博帶給我們的思考
“現(xiàn)在的人绞愚，買個鐵殼做的破車叙甸，每天擦，每周打蠟爽醋。每5000公里去保養(yǎng)蚁署，細心呵護，關懷備至蚂四，稍有損傷光戈、心痛無比∷煸” 可是對自己身體這量血肉之軀做成的久妆，最豪華的、最應該保養(yǎng)的“車...
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雄鷹的重生讓我更加明白生命的真諦就在于自己的選擇和勇氣看到一篇關于老鷹重生的小故事跷睦，讀完之后特別震撼： “傳說有一種鷹筷弦，它生存的年齡可達70歲。但在40歲時抑诸，如果想要繼續(xù)活下去烂琴，必須經(jīng)歷一次痛苦的重生。當鷹活到40歲時蜕乡，...
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孩子成長關鍵期需注意大腦發(fā)育:3~4孕周，神經(jīng)管開始發(fā)育润绵，葉酸缺乏是脊柱裂發(fā)生的重要原因线椰。孕4~6個月腦細胞數(shù)量快速增加，孕晚期腦皮質(zhì)等組織結構分化完善授药，孕期營養(yǎng)影響胎兒成長士嚎，更會影響孩子遠期注...
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為什么上班族一定要堅持補充多維和硒 - 草稿續(xù)連對著腦電工作3小時上以，視神細經(jīng)胞就缺會乏維生素A悔叽，且維生素A與視網(wǎng)膜光感直接關相。服用合復維生素爵嗅，既補能充去失的維素生A娇澎，還以可提在供維生素A缺乏可時轉(zhuǎn)為換維生素A的β...
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可以選擇輕資產(chǎn)創(chuàng)業(yè)
30歲，辭職在家2個月睹晒，找不到工作趟庄，想創(chuàng)業(yè)沒有錢括细，怎么辦
其實不太明白，30歲為什么會不太好找工作? 30歲正直工作黃金期啊戚啥。我30歲的時候奋单，裸辭在家創(chuàng)業(yè)了八個月，做的還是跨界事情猫十，等于是重頭開始览濒。后來因為家庭經(jīng)濟壓力，又選擇找工作...
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慎重開展你的“副業(yè)”
近兩年來拖云，網(wǎng)上鋪天蓋地列舉“斜杠青年”有多好贷笛。 而這次疫情的爆發(fā)，也讓大家開始對“副業(yè)”有了期待宙项。 今天和朋友聊到副業(yè)乏苦，她本職教師，有段時間也想和別人一樣尤筐，想開啟自己的第二收...
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不可遺忘的人體自然修復力
我們都知道汇荐，構成身體組織臟器的最小單位就是細胞，它們有著天然的健康程序盆繁，具有神奇的自我調(diào)控掀淘，自我診斷，自我修復和對抗感染的能力改基，通過每秒鐘幾十億的化學反應掌控著身體機能繁疤。 著...
