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《早起的奇跡》6章-最后
“前5章內容是這本書的主題，對于已經(jīng)開始早起并相信自己能一直堅持下去的小伙伴矢腻，只讀第5章也是可以的〕浒” 01 分享好習慣 培養(yǎng)好習慣的一個好方法...
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未來教育傳統(tǒng)的教室和學校會不會也因此而不再是理所當然的學習場所？未來的教育趨勢會是怎樣遥椿？由誰來學基矮、誰來教？學什么冠场？怎樣學家浇？如何判斷學習效果？父母應該做些什么碴裙？
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貪睡你就輸了《早起的奇跡》 1-5章 01 拒絕普通 滿分和及格你選哪個蓝谨，每個人都想要滿分灌具。可是95%的人僅僅是想要譬巫，并沒有朝著目標踏步前行。跳出95%的范...
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我在學習思維導圖感悟： 01 做好草圖督笆，根據(jù)分枝數(shù)量合理分別思維導圖分枝整體布局芦昔。 02 分枝節(jié)點分叉時，盡量做到美觀流暢娃肿。 03 主分鐘設計不同花紋咕缎，可以增加...
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《高效休息法》8-10章（完）訊飛講出來
早上7:00，冥想10分鐘料扰。剛開始可以跟上呼吸標簽節(jié)奏凭豪。越往后越難以控制雜念。 布拉德和尤達大師是有淵源的晒杈，布拉德也是耶魯大學的...
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《高效休息法》5-7章 訊飛講出來
（今天早上7點冥想15分鐘嫂伞，有種小睡的感覺，每次很難堅持到10拯钻，結束后感覺不錯帖努。） 克里斯和小夏達成了和解，克里斯對小夏沒有了之前的排斥粪般。但也沒...
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《高效休息法》2-4章 訊飛講出來
上次講到拼余，尤達大師同意了小夏的請求。不過尤達大師有一個條件亩歹。 在此之前匙监，我們先了解一下大腦的dm n。所謂dmN小作，是指由內側前額葉皮質亭姥。后扣帶皮...
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《高效休息法》0-1章 訊飛講出來
美國對腦科學的研究是世界前沿的，尤其是非常著名的經(jīng)顱磁刺激療法躲惰。主人公小夏出生在日本致份，立志成為研究腦科學者。在日本的研究所完成博士后課程础拨。在幾個...
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【讀出生產(chǎn)力特訓營成長記錄】一切都是最好的安排2018年夏天毅然決定離開工作七個年頭的單位氮块，重新開始其實很難，7年工作成長非常有限诡宗，很多時間都荒廢掉滔蝉。當時 心里只有一個念頭——“我需...