（過氣的）健身博主，（自封的）美食博主虐译，記錄如何把一生過得豐盛而不悔的92年已婚girl瘪板。 大概三四年前漆诽，我開始偏好“極簡(jiǎn)生活”侮攀，喜歡窗明幾凈的日常厢拭。 借著上回搬家的契機(jī)兰英，丟...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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生活 | 關(guān)于極簡(jiǎn)的衣食住行
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搬家 | 同城搬供鸠、跨省搬、寵物托運(yùn)楞捂，我的搬家全攻略都在這了
一周前薄坏，我們又搬了一次家寨闹，直線距離大概20公里胶坠，這也是我們第5次搬家繁堡。 這5次搬家中沈善，4次同城，1次跨释痔恪（廣州??廈門），再外加一次寵物航空托運(yùn)绳矩，成功（被迫）解鎖搬家全技能澈侠。 ...
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懷孕筆記①：孕期可以鍛煉嗎哨啃？
作為一個(gè)（過氣的）健身博主，即使是孕期写妥，我當(dāng)然也希望在我和啾啾小朋友都平安健康的前提下，控制好體重珍特，又美又活力祝峻。 為此，我還特地制定了一個(gè)孕期體重管理計(jì)劃莱找，截至目前四個(gè)半月酬姆，...
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旅行 | 來廈門兩年半奥溺，整理出這份個(gè)人向的“廈門最好吃”
兩年半前，我們從廣州搬到廈門浮定，并居住至今相满。 這兩年半的周末桦卒，我最常做的事就是拉著周周去各個(gè)犄角旮旯找好吃的立美，然后再頂著圓滾滾的肚子慢慢走回家，不知不覺建蹄，也累積一份不短的美食清...
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旅行 | 潮州游記：吃吃喝喝發(fā)發(fā)呆的三天兩夜
期進(jìn)入第五個(gè)月裕偿，掐指一算洞慎，再不出門可就沒時(shí)間浪了击费！ 于是趕緊把計(jì)劃中的潮州之行打卡，在這座相當(dāng)慢的老城市桦他，吃吃喝喝發(fā)發(fā)呆地度過一個(gè)端午假期蔫巩。 先用潮州的貓鎮(zhèn)樓： 潮州游記人數(shù)...
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我為什么放棄追求馬甲線圆仔？文/羅蘑菇（我的故事：我不是天生瘦：24歲，158cm蔫劣，從120斤到95斤） 比起馬甲線坪郭，我更想要穩(wěn)定且有力的核心力量脉幢。更何況歪沃，除了朋友圈曬一曬，誰會(huì)走在路上撩起衣服說“哎你...
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我有一個(gè)朋友沪曙，他是HIV攜帶者
文/羅蘑菇 在2018年的開端萎羔，我想講述一個(gè)好朋友的故事液走。 因?yàn)樵谶@個(gè)世界上，那些被我們視作習(xí)以為常的陽光缘眶、微風(fēng)嘱根、還有愛，是另一些人分外珍惜的寶藏巷懈。 還因?yàn)槲乙庾R(shí)到公眾對(duì)HI...
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@從今以后y拿命愛自己 換個(gè)角度砸喻，緊實(shí)的body最好看
健身干貨｜我不是天生瘦：24歲柔逼，158cm，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號(hào)：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體愉适，我愛這種掌控自己身體的感覺》。有簡(jiǎn)友說圖片太少癣漆，更多人問是怎么瘦的维咸。 那...
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@O_6aa5 加油惠爽！
健身干貨｜我不是天生瘦：24歲，158cm婚肆，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號(hào)：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體租副，我愛這種掌控自己身體的感覺》。有簡(jiǎn)友說圖片太少用僧，更多人問是怎么瘦的。 那...
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我是如何拍出了清新自然又理想的婚紗照责循？文/羅蘑菇（我的故事：我不是天生瘦：24歲，158cm攀操，從120斤到95斤） 在簡(jiǎn)書已經(jīng)三個(gè)月沒有更文了，因?yàn)檫@段時(shí)間我一直在籌備一件特別的事：拍婚紗照速和！ 和對(duì)象是在大學(xué)工作...
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和水腫斗智斗勇多年，我終于總結(jié)出4個(gè)去水腫良方文/羅蘑菇（我的故事：我不是天生瘦：24歲颠放，158cm县钥，從120斤到95斤） 在「水腫」這件事上慈迈，我可以哭著說上三天三夜若贮。 比如小腿吧省有，即使在我瘦了二十多斤的情況下，我的小腿...
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健身飲食 | 豆腐慕斯：一款可以減肥的夏日清爽甜品文/羅蘑菇蠢沿，最接地氣的健身po主（我的故事：我不是天生瘦：24歲匾效，158cm舷蟀，從120斤到95斤） 關(guān)注我的小伙伴都知道，我是個(gè)吃貨面哼，不是嘴上嚷嚷的那種野宜，是真的很愛吃…… ??...
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我不會(huì)痛經(jīng)魔策，所以一般休息兩天（但每天還是保持步行5000步以上），第三天就開始輕緩的恢復(fù)訓(xùn)練闯袒，比如上半身訓(xùn)練之類虎敦。一句話：看自己的身體狀況量力而行。
健身干貨｜我不是天生瘦：24歲政敢，158cm其徙，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號(hào)：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體喷户，我愛這種掌控自己身體的感覺》唾那。有簡(jiǎn)友說圖片太少，更多人問是怎么瘦的褪尝。 那...
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@590c3021dfd8 再堅(jiān)持一會(huì)會(huì)！而且除了體重恼五，也關(guān)注下圍度哭懈，比如腰圍臀圍腿圍灾馒，有驚喜 ??
健身干貨｜我不是天生瘦：24歲，158cm遣总，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號(hào)：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體睬罗，我愛這種掌控自己身體的感覺》。有簡(jiǎn)友說圖片太少容达，更多人問是怎么瘦的。 那...
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哈哈哈謝謝花盐，已經(jīng)換啦羡滑！
健身干貨｜我不是天生瘦：24歲，158cm算芯，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號(hào)：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體柒昏，我愛這種掌控自己身體的感覺》。有簡(jiǎn)友說圖片太少职祷，更多人問是怎么瘦的。 那...
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一切以自己的身體感受為準(zhǔn)有梆，我姨媽期不會(huì)難受，就慢跑或散步意系，如果不舒服泥耀，就不跑。
健身干貨｜我不是天生瘦：24歲昔字，158cm爆袍，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號(hào)：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體作郭，我愛這種掌控自己身體的感覺》陨囊。有簡(jiǎn)友說圖片太少，更多人問是怎么瘦的夹攒。 那...
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你為什么健身？ “因?yàn)槲覐臎]見過自己瘦下來的樣子”文/羅蘑菇咏尝，最接地氣的健身po主 昨天剛跑完了10公里压语，寫下這篇文章，記錄自己這兩年多的掙扎與暢快编检。 有點(diǎn)碎碎念胎食，你們別嫌煩呀允懂。 初一5班那個(gè)“又丑又黑還胖”女生 我從小學(xué)二...