1梅誓、不知不覺的瞎忙 社交略就、網(wǎng)絡(luò)淤击、電視等誘惑是讓人上癮的消遣脐嫂，抵抗誘惑需要意志力统刮，而意志力是有限的，最后導(dǎo)致我們本能趨向做低意志力账千、低價(jià)值的工作侥蒙，注意力被外界誘惑肢解得支離破碎...
01 才被“跳一跳”刷屏不到半個(gè)月，近來娃善，一款叫《旅行青蛙》的小游戲又火遍了朋友圈论衍。 與“跳一跳”先天就擁有龐大的用戶基數(shù)不同，《旅行青蛙》的火爆全靠朋友圈里大家的主動(dòng)安利会放。...
1饲齐、 心流是什么？ 因?yàn)閷Ｗ⒍M(jìn)入的忘我狀態(tài)中咧最，體驗(yàn)生活的幸福感捂人，工作中的高效率。 2矢沿、 什么決定“體驗(yàn)”的好壞滥搭？ 目標(biāo)和情緒。 3捣鲸、 美好“體驗(yàn)”成就步驟： 需要情緒與目標(biāo)...
內(nèi)容相關(guān)： 《Tools of Titans》wealthy《Reading-Response Activities for Guided Reading》《Visual T...
@Morel_l 親愛的Morel，要注意作息哦耻讽！
【讀書清單】養(yǎng)眼就是養(yǎng)精神001 淚液比眼藥水更有用 過于頻繁地使用眼藥水會(huì)讓眼睛干澀察纯，就如多用肥皂洗手會(huì)讓皮膚干燥一樣。 002 眼是肝的指示劑 中醫(yī)理論認(rèn)為齐饮，眼與肝緊密聯(lián)系捐寥。眼睛出現(xiàn)了異樣，往往得...
Vicki的讀后感
001 謝謝你的分享祖驱，特別是第二點(diǎn)握恳，我定會(huì)試試！
002 關(guān)于第五點(diǎn)捺僻，我也想和你分享我的一個(gè)行動(dòng)乡洼。我參加了一個(gè)早起打卡贏現(xiàn)金的活動(dòng)，一開始是沖著現(xiàn)金去的匕坯，現(xiàn)在演變成一個(gè)的習(xí)慣束昵，已堅(jiān)持打卡第126天了。我以前是個(gè)很容易半途而廢的人葛峻，現(xiàn)在的我也算是有了底氣去參加小灶群的100天行動(dòng)锹雏。
003 關(guān)于第六點(diǎn)，回望設(shè)定的目標(biāo)就發(fā)現(xiàn)自己默默地在倒推執(zhí)行的時(shí)間术奖，原來這也算是在管理微時(shí)間礁遵，漲見識(shí)了。
【1203讀書清單】微時(shí)間管理術(shù)001通往夢(mèng)想的路 通往夢(mèng)想的路是用你的熱情塑造的采记，它可以最大的發(fā)揮你的長(zhǎng)處佣耐，彌補(bǔ)你的短處，它能夠展現(xiàn)一個(gè)獨(dú)特的你唧龄。 002每天18分鐘 ①早上5分鐘制定計(jì)劃兼砖。 ②工作時(shí)間里...
001通往夢(mèng)想的路 通往夢(mèng)想的路是用你的熱情塑造的，它可以最大的發(fā)揮你的長(zhǎng)處既棺，彌補(bǔ)你的短處讽挟，它能夠展現(xiàn)一個(gè)獨(dú)特的你。 002每天18分鐘 ①早上5分鐘制定計(jì)劃丸冕。 ②工作時(shí)間里...
Vicki的讀后感
001 組織的力量耽梅，一群人一起進(jìn)步的感覺很棒！
002 回想起15天行動(dòng)營(yíng)晨仑，選擇了加入，然后帶著目標(biāo)完成每一天的任務(wù)，走出舒適圈洪己，是對(duì)自己妥凳、世界的一個(gè)重新的發(fā)現(xiàn)！
003 專注答捕、忘我逝钥，就在不知不覺中跨越瓶頸了，每完成一次跨越拱镐，就是成長(zhǎng)艘款。
004 我有段時(shí)間常犯低級(jí)錯(cuò)誤，就是因?yàn)樗卟蛔恪?br>
這本書我也很想看沃琅，種草了哗咆！謝謝分享！
【1203讀書清單】《刻意練習(xí)》001你也可以成為“天才” 刻意練習(xí)益眉，不是單純重復(fù)晌柬，而是有方法、有節(jié)奏的持續(xù)性練習(xí)郭脂。 我們不是天才年碘，但通過可以刻意練習(xí)，無(wú)限接近“天才”展鸡。 002找到你的小團(tuán)體 在情境中學(xué)習(xí)...
哇哇哇屿衅！Morel第二次上榜了，超贊的Ｓū住涤久！
Vicki的讀后感：
001 氧氣量很重要！Ｏ渌丁拴竹！
我之前帶美瞳帶到眼睛角膜脫落，醫(yī)生說眼睛缺氧是最大成因剧罩。所以現(xiàn)在逼不得已才帶知名品牌含氧量高的普通版本隱形眼鏡栓拜。次拋?zhàn)詈茫蓛艋菸簟⑿l(wèi)生幕与！
002 12月1日的分享加上今天的分享，可以串聯(lián)镇防、生成整套按摩體系了＠裁！而且很簡(jiǎn)單来氧、操作便捷诫给！
003 我平常跑步前熱身也會(huì)“原地跳彈”香拉，原來還可以鍛煉內(nèi)臟，漲知識(shí)了中狂！現(xiàn)在跳彈起來凫碌，更有動(dòng)力了！胃榕！
004 不熬夜盛险，盡量保證充足睡眠，雙眼更boling boling的勋又，再來一個(gè)微笑苦掘，對(duì)眼睛好，又迷人楔壤！哈哈
【讀書清單】養(yǎng)眼就是養(yǎng)精神001 淚液比眼藥水更有用 過于頻繁地使用眼藥水會(huì)讓眼睛干澀鹤啡，就如多用肥皂洗手會(huì)讓皮膚干燥一樣。 002 眼是肝的指示劑 中醫(yī)理論認(rèn)為挺邀，眼與肝緊密聯(lián)系揉忘。眼睛出現(xiàn)了異樣，往往得...
001 淚液比眼藥水更有用 過于頻繁地使用眼藥水會(huì)讓眼睛干澀端铛，就如多用肥皂洗手會(huì)讓皮膚干燥一樣泣矛。 002 眼是肝的指示劑 中醫(yī)理論認(rèn)為，眼與肝緊密聯(lián)系禾蚕。眼睛出現(xiàn)了異樣您朽，往往得...
001 生存是實(shí)現(xiàn)理想的根本 在生命的尊嚴(yán)和生存的壓力面前，朱重八明白了：要討飯就不能有尊嚴(yán)换淆。 解決了生存問題才有資格談理想哗总。 002 苦難會(huì)造就不同的人生 有人面對(duì)苦難怨天...
莎莎，看了您的分享倍试，我好像明白為什么貓叔推薦這套書讯屈！您深入淺出的分享讓我對(duì)生存、人生县习、每一個(gè)決定涮母、處事方式等很有啟發(fā)！
【讀書清單】明朝那些事兒（一）001 生存是實(shí)現(xiàn)理想的根本 在生命的尊嚴(yán)和生存的壓力面前躁愿，朱重八明白了：要討飯就不能有尊嚴(yán)叛本。 解決了生存問題才有資格談理想。 002 苦難會(huì)造就不同的人生 有人面對(duì)苦難怨天...
Vicki的讀后感
001 很溫暖的一篇分享彤钟！
002 人誰(shuí)無(wú)錯(cuò)来候，但從面對(duì)錯(cuò)誤的態(tài)度到啟發(fā)式提問的指導(dǎo)，再到讓孩子在正確認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤中感受愛逸雹，感覺這才是父母作為孩子的第一個(gè)老師营搅，最好的指引云挟。
003 第4點(diǎn)到第10點(diǎn)的分享，我看到了更好转质、更有指導(dǎo)性的管教正確方法植锉！
謝謝蘇的分享，以后如果我有孩子了峭拘，我也會(huì)看這本書！
【讀書清單】正面管教001 和善而堅(jiān)定的態(tài)度 在不傷害孩子心靈的基礎(chǔ)上設(shè)立界限狮暑，允許孩子和自己犯錯(cuò)誤鸡挠，在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，目的是解決問題搬男。 002 啟發(fā)式提問 當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)拣展，不批評(píng)，不指責(zé)缔逛，而是通過啟...
001 和善而堅(jiān)定的態(tài)度 在不傷害孩子心靈的基礎(chǔ)上設(shè)立界限备埃，允許孩子和自己犯錯(cuò)誤，在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)褐奴，目的是解決問題按脚。 002 啟發(fā)式提問 當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，不批評(píng)敦冬，不指責(zé)辅搬，而是通過啟...