鐘梓奇

昨天沒(méi)有出去運(yùn)動(dòng)填帽，只減了6兩蛛淋，看來(lái)運(yùn)動(dòng)也是必須的，媳婦去北京學(xué)習(xí)篡腌，我在家看孩子晚上不敢出去褐荷，今天提前出去快走！｀诘俊叛甫！

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今天體重漲了2兩究西，早上反思的時(shí)候想到了因果關(guān)系贸伐，以前覺(jué)得任何對(duì)自己不好的事發(fā)生在自己身上都要抱怨，但是凡事有果必有因怔揩，自己沒(méi)有管理好自己的身口意，那么就要承擔(dān)后果脯丝，自律...

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昨天去石家莊參加了生命說(shuō)石家莊健康管理中心的開(kāi)業(yè)典禮商膊，再一次聆聽(tīng)了5位創(chuàng)始人對(duì)于公司的介紹，才進(jìn)一步明白原來(lái)宠进，生命說(shuō)是一個(gè)大的平臺(tái)晕拆，是健康管理師的平臺(tái)，我要成為一名優(yōu)...

鐘梓奇

今天學(xué)習(xí)健康管理師的課程表蝙，一直都專注不下來(lái)，看來(lái)自己的習(xí)慣不太好乓旗，應(yīng)該改正過(guò)來(lái)的~~~ 而且特別容易被誘惑改變自己的目標(biāo)府蛇，這個(gè)一定要改變~~~ 昨天沒(méi)有減脂，...

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昨天突然間想?yún)⒓觓ci國(guó)際健康管理師考試屿愚，幸虧報(bào)上名了汇跨，因?yàn)槊髂觊_(kāi)始就不允許非專業(yè)學(xué)歷的人員報(bào)考此專業(yè)了，我發(fā)現(xiàn)自己總是那么幸運(yùn)~~~ 經(jīng)過(guò)兩天數(shù)據(jù)沒(méi)有掉妆距，今天早...

鐘梓奇

1扰法、減脂由185斤到135斤；2019年8月 2毅厚、考上aci健康管理師塞颁；2019年9月 3、跑完一次馬拉松；2020年12月 4祠锣、寫一本暢銷書酷窥； 5、在健康產(chǎn)業(yè)堅(jiān)持10年成為...

鐘梓奇

減脂第二十七天伴网，昨天和前天一點(diǎn)也沒(méi)有減下去蓬推，還是因?yàn)闆](méi)有管住嘴造成的，還好沒(méi)有向上漲澡腾，不過(guò)較于以前心態(tài)上好多了沸伏，沒(méi)有以前那么緊張，因?yàn)樽约阂呀?jīng)知道原因动分，只要加強(qiáng)控制就...