愛讀書的玲玲Yoga

許多時候积锅，我們不愿與人傾訴自己的憂和愁窟扑，除了不愿麻煩別人讯蒲，更重要的是我們慢慢學(xué)會了自我療愈和自我勉勵汹忠。 每個人的生活被辑，無論酸甜苦辣挽封，都要每個人自己去品嘗已球。每個人的道路，無論順...

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最近有小伙伴問我一些關(guān)于線上瑜伽公益課的問題辅愿，我搜集了以下幾點問題來答疑智亮。問題搜集1.線上課要收費嗎？不用点待，線上瑜伽公益課阔蛉，免費嘀。雖是免費癞埠，但不廉價状原，希望認(rèn)真對待，課程質(zhì)量...

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看到一個回答：長壽的人有什么特點，我想了下碗啄，個人覺得長壽的人有以下特點： 1.精神面貌好质和，經(jīng)常運動，鍛煉身體稚字，比如散步饲宿，到處走走，鍛煉手腳力量胆描。 2.開朗瘫想，心態(tài)好，煩心事少昌讲，...

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陽春三月乐埠，讓我們一起線上瑜伽晨練吧，養(yǎng)成早起囚企，收獲健康丈咐。 玲玲線上瑜伽公益課即將開啟~期待有更多和我一起早起的小仙女們參與呦，一起陪伴晨練洞拨。 線上公益課相關(guān)事宜 【上課時間】...

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前段時間想鍛煉自己早起練瑜伽扯罐，但發(fā)現(xiàn)總會很晚才睡，導(dǎo)致無法早起烦衣，很少晨練歹河。 原本是打算先讓自己養(yǎng)成早起習(xí)慣，就開展線上瑜伽公益課花吟，像這樣的速度秸歧，都不知道要猴年馬月才會堅持早起...

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你們喜歡別人在微信上發(fā)語音還是發(fā)信息？ 我說說我的想法： 其實我不喜歡別人別語音給我镐躲，特別是在上班時储玫，收到語音，我要轉(zhuǎn)化成文字萤皂。 如果對方普通話不標(biāo)準(zhǔn)撒穷，轉(zhuǎn)化成文字后不容易看明...

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好書分享 愿您 笑啟展閱 ——. The power of books .—— 「智者樂 仁者壽 長者隨心 如此豁達心境 唯有讀書能識」 閱讀書籍｜《每一種優(yōu)秀裆熙，都有一段靜默...

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今晚收到一個會員信息說很想我端礼，哈哈哈……有人惦記著，真的很開心入录。 離開一個地方蛤奥，總會有人走茶涼的感覺，但慶幸的是有被人惦記著僚稿。 我也好想她們啊凡桥，但既然決定離開，就坦然面對蚀同。網(wǎng)...

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今晚小妞妞說在釘釘群里找不到老師說發(fā)的那個缅刽，讓我?guī)兔φ乙幌隆Ｎ腋℃ゆさ拿枋鲈谌豪镎掖缆纾矝]有找到衰猛。 她就發(fā)了個1毛錢紅包給我，讓我?guī)兔枂柪蠋煛?原本我是想讓她自己問的刹孔，畢...

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待春暖花開的日子啡省，讓我們一起來一場戶外瑜伽吧。 原本年前想邀約小伙伴們一起戶外瑜伽，但因情況特殊卦睹，很多人都身體不適畦戒，那段時間大部分人都在休養(yǎng)身體中，所以計劃一直擱淺分预。 今年玲...

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初學(xué)者如何開始學(xué)瑜伽呢？ 1.如果時間充裕只磷，建議先家里附近的瑜伽館经磅，先去體驗，不要急于辦卡钮追，體驗什么呢预厌？ 體驗課程，看課程是否能接受元媚。 體驗上課老師專業(yè)轧叽，口令是否清晰，自己是...

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空中瑜伽（又名反重力瑜伽）炭晒， 是一種借助空中繩索或吊床的輔助，進行騰空的哈他瑜伽體式練習(xí)甥角。 經(jīng)常做空中瑜伽對身體有以下好處： 1网严、在不給脊柱或頸部帶來壓力和緊張的前提下，輕松...

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我是日記星球3604號星寶寶玲玲震束，我正在參加日記星球第77期蛻變之旅，這是我的第6篇原創(chuàng)日記翁巍。 好的習(xí)慣能讓人能量滿滿驴一，能在生活和工作中起到很大的作用。 有什么值得長期堅持的...