2020年12月16日 受：晚上該洗涮了赁还，催促了好多遍壁晒，兒子一直在和玩馁害，剛開(kāi)始充耳不聞春塌，后來(lái)只答應(yīng)不行動(dòng)徘公。我有點(diǎn)著急留特、無(wú)奈堂鲤。 覺(jué)：今天晚上兒子寫(xiě)...

2020年12月16日 事件：年底了咙咽，單位里很忙老玛，除了手頭的工作，各種年報(bào)也開(kāi)始了钧敞，而且上報(bào)時(shí)間還很緊蜡豹。 受：有壓力、有點(diǎn)退縮犁享。 覺(jué)：這是人事科...

2020年12月14日（第一天） 受：在“覺(jué)察自己90天體驗(yàn)營(yíng)”余素，翻看著各位智慧的媽媽和寶貝們的互動(dòng)，或歲月靜好炊昆，或相愛(ài)相殺桨吊，感覺(jué)到一股堅(jiān)定的力...

事件：對(duì)女兒每天都記不住打卡的事情特別生氣威根。 感受：生氣、厭惡视乐、無(wú)奈洛搀、憤怒、挫敗佑淀、著急 感受的感受：無(wú)計(jì)可施留美、對(duì)女兒的失望。 觀點(diǎn)：1伸刃、每天完全...

4月13日情緒記錄 受：今天玩了一天谎砾，直到晩上八點(diǎn)多才開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，兒子依然不專注捧颅、不情愿景图，還給我出難題，制造各種麻煩碉哑。我憤怒之至挚币。 覺(jué)：發(fā)覺(jué)有情...

4月12日情緒記錄 受：下午陪兒子寫(xiě)作業(yè)，兒子不專注扣典、不情愿妆毕，還給我出難題，制造各種麻煩贮尖。這是他的一貫伎倆笛粘，心生討厭、憤怒远舅！ 覺(jué)：發(fā)覺(jué)有情緒生出...

覺(jué)察日記??♂? 打卡人：楊迎 時(shí)間&次數(shù)：2020年4月3日&第69次 受：下午上班前給女兒和兒子布置的作業(yè)闰蛔，下班后回家時(shí)一個(gè)字兒也沒(méi)寫(xiě)，而且倆...

覺(jué)察日記??♂? 打卡人：楊迎 時(shí)間&次數(shù)：2020年3月24日&第68次 受：晚上7點(diǎn)下了班回到家图柏，面對(duì)3天作業(yè)都不寫(xiě)的兒子序六，讓去寫(xiě)作業(yè)，可是又...

我是兩個(gè)孩子的媽媽蚤吹，女兒九歲例诀，兒子七歲，在孩子的成長(zhǎng)和教育的過(guò)程中裁着，發(fā)現(xiàn)了我們之間的關(guān)系漸漸的緊繃了繁涂，出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)總是以打罵去解決，但是我...