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    百日減肥計劃第23天

    今日體重83kg叹卷,相比昨天-0.5kg(繼續(xù)朝著目標(biāo)前進(jìn))移怯,目標(biāo)75kg又活,周期100天犀斋,剩余77天 今日運動: 1.俯臥撐100個 2.仰臥起坐120個 3.跳繩...

  • 畢業(yè)兩年半蜒车,存款四十萬

    從畢業(yè)到現(xiàn)在已經(jīng)兩年了潭袱,仿佛昨天剛剛從學(xué)校走出摇零。學(xué)校的稚氣卻已慢慢走失磨确。 我與男友是從我畢業(yè)后開始存錢沽甥,節(jié)奏由我來把控,他負(fù)責(zé)執(zhí)行乏奥,這兩年多的存錢習(xí)慣摆舟,讓我們戒掉了高消費,戒...

  • 一個月的減肥成果

    復(fù)盤一下這一個月以來的減肥成果——5斤英融。單位是斤盏檐,不是公斤哈。 平時做一些簡單的減肥操驶悟,強度不大胡野。早餐和午餐自己做,以清淡為主痕鳍,合理葷素搭配硫豆。減少糖的攝入。 就這樣笼呆,減了五斤...

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    如何每日做復(fù)盤總結(jié)

    復(fù)盤結(jié)構(gòu) 每日總結(jié)熊响,這是自我復(fù)盤工作中非常重要的一環(huán)。 每日復(fù)盤是一項技能诗赌,練習(xí)得越多汗茄,做得越快,練習(xí)得越少铭若,做得越慢洪碳,它是一個熟練工種,越練習(xí)就越有利于你做時間管理叼屠。要珍惜...

  • 考研數(shù)學(xué)從零基礎(chǔ)到120+瞳腌,我經(jīng)歷了什么

    首先聲明我的經(jīng)驗只適用于數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不太好的哦~ 我本科專業(yè)是商務(wù)英語,跨考經(jīng)濟(jì)~所以完全是自學(xué)數(shù)三镜雨,明明白白零基礎(chǔ)嫂侍。剛開始的時候心里特別沒有底,兩眼一抹黑,在知乎看了不少帖子挑宠,...

  • 學(xué)渣和學(xué)霸菲盾,只差一個學(xué)習(xí)方法!

    都說學(xué)習(xí)難痹栖,難于上青天亿汞! 說實話,在讀《學(xué)會學(xué)習(xí)——從認(rèn)知自我到高效學(xué)習(xí)》之前揪阿,我也是這么認(rèn)為的疗我。尤其是,針對于英語……作為一枚要考試的孩子南捂,我真心憋得痛苦吴裤,每次拿起單詞書,...

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