發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
-
【周檢視】1000天計(jì)劃V1.0&W1(20201107-20201113)遇見(jiàn)
一收夸、本周總體概要 （一）本周回顧 三個(gè)目標(biāo) 1、早睡早起：鬧鐘每天都準(zhǔn)時(shí)響起，但是起來(lái)后還是有點(diǎn)頭暈旷余，主要是晚上睡得太晚，睡得太晚的原因是本周應(yīng)...
-
【周檢視】1000天計(jì)劃V1.0&W1(20201031-20201106)遇見(jiàn)一蝴猪、本周總踐行情況 （一）踐行概述： 本周復(fù)訓(xùn)易效能投蝉，能量加持不錯(cuò)，最重要，最有收獲的一點(diǎn)是邦尊，要先從最基本最身邊最重要的小事情開(kāi)始做起背桐，再做遠(yuǎn)的...
-
【踐行計(jì)劃】G271期1000天踐行計(jì)劃V1.0一、本次90天踐行三個(gè)目標(biāo) （1）早睡早起：目標(biāo)晚10:30早5:30 （2）效能提升：系統(tǒng)掌握易效能認(rèn)知框架蝉揍，熟練的應(yīng)用軟件链峭，高效完成日常的工...
-
【周檢視】90天V5.0W10@20190121
一、90天目標(biāo)踐行情況 1又沾、每天23點(diǎn)之前睡覺(jué)：做到2天 2弊仪、每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)：做到2天（太極拳） 3、每天閱讀30分鐘：一天 二杖刷、本周整體踐行情...
-
【周檢視】90天V5.0W9@20190114一励饵、90天目標(biāo)踐行情況 1、每天23點(diǎn)之前睡覺(jué)：做到5天 2挺勿、每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)：做到2天曲横， 3、每天閱讀30分鐘：樊登讀書(shū)會(huì)《他人的力量》 二不瓶、本...
-
【周檢視】90天V6.0W8@20190107
一禾嫉、90天目標(biāo)踐行情況 1、每天23點(diǎn)之前睡覺(jué)：做到2天蚊丐，但是睡眠很不好熙参，精力慢慢恢復(fù) 2、每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)：做到2天麦备， 3孽椰、每天閱讀30分鐘：做...
-
【周檢視】90天V6.0W4@201801216一、90天目標(biāo)踐行情況 1凛篙、每天23點(diǎn)之前睡覺(jué)：做到7天黍匾，但是睡眠很不好，不能早起呛梆。 2锐涯、每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)：做到2天， 3填物、每天閱讀30分鐘：做到...
-
【周檢視】90天V5.0W4@201801210一纹腌、90天目標(biāo)踐行情況 1、每天23點(diǎn)之前睡覺(jué)：做到7天滞磺，但是睡眠很不好升薯，不能早起。 2击困、每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)：做到2天涎劈， 3、每天閱讀30分鐘：做到...
-
【周檢視】90天V5.0W3@201801202
一、90天目標(biāo)踐行情況 1责语、每天23點(diǎn)之前睡覺(jué)：做到7天炮障，但是睡眠很不好，早起做的不好坤候，只有2天 2胁赢、每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)：做到3天， 3白筹、每天閱讀3...