青蟲

先說明一下，此法來自《學(xué)習(xí)的藝術(shù)》一書，尚未親身試驗(yàn)遂铡，只是先分享出來。 首先，要相信快速進(jìn)入最佳狀態(tài)是可以通過修煉達(dá)到的蒂破。一些職業(yè)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)有一些固定方法在賽前將自己調(diào)整到最...