馬宗華

終于答捕，始終這課還是上完了。隘弊。。荒适。梨熙。。 為什么吻贿？會(huì)有一種失落感串结，近9個(gè)月時(shí)間，不敢說收獲有多大舅列，痛的有多深肌割，改變有多高好，但這一切都是前所未有的帐要。 教練技術(shù)把敞，...

馬宗華

厲害暗粞佟规个！你不成功都難

減肥心得

二零一八，四十不惑姓建。漂泊半生诞仓，歸來時(shí)肥的要命。脂肪肝速兔、甘油三酯高墅拭、腦供血不足，導(dǎo)致精神萎靡涣狗。人胖乎乎的谍婉，居然有人說寶相莊嚴(yán)。不是富態(tài)镀钓，是亞健康屡萤。免疫力下降，長此以往掸宛，不敢想象...

豫江

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馬宗華

定力修煉，全新的旅程 “定力”起源：“戒/定/慧”招拙，三學(xué)唧瘾；“依戒資定，依定發(fā)慧别凤，依慧斷惑”饰序，緣起佛法修持者的定力。 什么是定力规哪？ 內(nèi)在：內(nèi)部亂為定求豫；以排除干擾，減少欲望诉稍，為內(nèi)...