240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:上海
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    內(nèi)心很平靜

    雖然自己的打扮不是很時(shí)尚杜顺,但是呢珊肃,我的內(nèi)心是很平靜的汪厨。我想內(nèi)心平靜的原因可能是自己冥想了有200多天及志,哪怕只是每天冥想兩分鐘,我也覺得還是有一點(diǎn)效果的运褪。 當(dāng)自己停下來的時(shí)候宾袜,...

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    一名瑜伽“后浪”的習(xí)煉感悟

    2020年7月11日自由書寫 作為一名奔四的前浪,集中開始習(xí)練瑜伽卻是在三個(gè)月前貌嫡,所以在瑜伽習(xí)練者中妥妥地算是一名“后浪”比驻。 雖然是“后浪”,但是習(xí)練效果相當(dāng)喜人——不光體重...

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    我不在“一家人”里

    主題 我不在“一家人”里 事件 早在2011年岛抄,媽媽賣房子給了我一部分錢别惦,當(dāng)時(shí)我和老公剛剛來到北京起步不到一年。公公從我媽媽那聽聞這筆錢后夫椭,問我們借了一筆不小的數(shù)目掸掸。我們承諾...

  • 一杯咖啡

    很久沒有與朋友逛街購(gòu)物了,今天朋友一約就去了蹭秋,吃小吃扰付,買喜歡的東西、衣服仁讨! 碰到打折羽莺,真的很開心!朋友買衣服后洞豁,贈(zèng)送鮮花和咖啡盐固,我喝了那杯咖啡屠橄! 不知道是不是它的作用,我一直...

  • 看不到我還跟我講道理

    上午跟媽媽說了一下后續(xù)自己工作和學(xué)習(xí)的安排闰挡,我說自己在目前的工作里感受不到成就感和滿足感锐墙,每天其實(shí)都很難受,行尸走肉地去上班长酗,一邊工作一邊做其他的事情溪北,自己對(duì)工作場(chǎng)所的人充滿...

  • 助教班第三階段前小結(jié)

    一、關(guān)于自我成長(zhǎng): 助教班二階后夺脾,我參與了第九期一二三期的學(xué)習(xí)之拨,杭州第九期二階學(xué)習(xí)和北京第十期一二期的學(xué)習(xí),也能比較積極的參加共修咧叭,對(duì)自我成長(zhǎng)沒有停下來蚀乔,一直在往前堅(jiān)定...

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    覺察日記

    1、主題是什么菲茬? 我一觸即發(fā)的憤怒吉挣。 2、事件是什么婉弹? 事件一:媽媽出去旅行了睬魂,我留在家里照顧爸爸。周末晚上她回來前镀赌,打電話告訴我大概7點(diǎn)前到家氯哮,我問她要不要留一點(diǎn)飯給她,她...

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