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  • 啟動(dòng)鍛煉

    終于離醫(yī)囑少動(dòng)已滿兩周了婴洼,可以動(dòng)起來(lái)了撼嗓。 1柬采、一套八段錦欢唾; 2、五組瑜伽放松體位粉捻; 3礁遣、四組腹部運(yùn)動(dòng)肩刃; 4祟霍、一組拉伸運(yùn)動(dòng)。今天先到此盈包,循序漸進(jìn)呀

  • 溫度

    一個(gè)人內(nèi)心的溫度決定了人生的態(tài)度,冷漠的人無(wú)法感知世界的美好呢燥,而內(nèi)心充滿溫暖的人崭添,看萬(wàn)事萬(wàn)物都有情懷。做個(gè)有情懷的人吧叛氨,哪怕是逆境呼渣,生活也一樣生動(dòng)有趣寞埠。

  • 素靜

    內(nèi)心的平靜和完滿屁置,不能依靠任何關(guān)系來(lái)達(dá)到,無(wú)論這個(gè)是親密關(guān)系仁连,還是父母關(guān)系。 對(duì)自己最重要的是時(shí)刻保持廣闊怖糊,平和帅容,平靜的心量。如果要保持這樣的狀態(tài)伍伤,需要在所有關(guān)系之外擁有自己...

  • 不會(huì)啦

    常常有一種感覺(jué),覺(jué)得自己獨(dú)自一人在深夜漆黑的大海泅渡扰魂,怎么也到不了彼岸

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    學(xué)習(xí)收獲

    你認(rèn)為自己是弱者麦乞,與你能夠與自己的弱點(diǎn)相處劝评,是截然不同的境界姐直。弱點(diǎn)不是要被丟棄的,在弱點(diǎn)中藏著金礦蒋畜,我們只有在接納它善待它的過(guò)程中才能超越它声畏。任何一個(gè)生命里的東西,你都必須從...

  • 讓光進(jìn)來(lái)

    近晚上八點(diǎn)半插龄,終于到家門口愿棋,些許疲乏和渴盼熱菜飯的交集下,推開車門均牢,雨水和寒氣撲面而來(lái)糠雨,冬天終于來(lái)了,帶上這幾天的書本緩緩上樓甘邀。 想著這段時(shí)間的忙碌與遇見(jiàn),好奇心支持著我不斷...

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    晴好

    天兒真好垮庐。 祝兒子如愿平安順利松邪。

  • 兒子生日快樂(lè)

    今天是兒子生日突硝,祝福遙遠(yuǎn)的他快樂(lè)健康测摔! 媽媽總是這樣,兒子降臨的那一刻永遠(yuǎn)宛如昨日解恰,22年前的今天薄陰有著淡淡陽(yáng)光深秋的下午锋八,醫(yī)學(xué)院操場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲,空曠的待產(chǎn)室护盈,又冷又疼...

  • 不懂

    夜讀馮友蘭先生

    “六經(jīng)注我,我注六經(jīng)腐宋∥煞”自己明白了那些客觀的道理,自己有了意胸竞,把前人的意作為參考欺嗤,這就是“六經(jīng)注我”。不明白那些客觀的道理煎饼,甚而至于沒(méi)有得古人所有的意,而只在語(yǔ)言文字上推敲校赤,...

  • 美好的上午

    課程雖暫時(shí)停歇吆玖,還是迅速落入繁忙的事務(wù),上午艷陽(yáng)依舊马篮,但身與心都迫不及待地期待回到健身房沾乘,健身與舞蹈似乎成了生命中的水浑测,必不可少翅阵,在享受與自虐共舞的過(guò)程中,依然歡唱著“苦痛與...

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    尋回靜心

    每每被這蔚藍(lán)的海面所震懾時(shí),Ta的遼闊寬廣寧?kù)o早已無(wú)法單從文字的訴說(shuō)中可言盡…

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    秋天早晨的蔥油餅

    秋日晴好的早晨募强,在酒店附近閑逛崇摄,陽(yáng)光很好擎值,黃埔江吹來(lái)的風(fēng)颯颯。 酒店后是小小的公園逐抑,老人孩子中年人各得其樂(lè)閑閑散散鸠儿。 公園后是一片老社區(qū),居民在自家門口種著不花厕氨,不名貴嬌艷进每,...

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