第一階段： 用時21天 調(diào)節(jié)身體情況，以橢圓機 快走 慢跑 為主 四十分鐘左右 配合徒手深蹲 器械訓(xùn)練 吃： 早餐：一碗麥片 幾個雞蛋 堅果 水果 蔬菜 午餐，一個雞腿（或者...
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養(yǎng)成計劃 -
想拉屎的時候一定要及時
經(jīng)常覺得人生有很多無奈糠爬。無解。 打開微信圈举庶，覺得每個人都不能免俗执隧。 文雅俗，低端俗户侥。人世間啊镀琉。就是個這個俗看不上那個俗的糟糕舞臺劇。 然后pong的一聲蕊唐，啥都沒有了屋摔。 還是趁...
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原專題：“動物之靈”滞谢，全新改版升級 收錄有關(guān)動物、植物的故事除抛，感受狮杨、分享與其互動生活的點滴，至真到忽、至美橄教、至純。 本專題僅收錄偏向動植物相關(guān)的故事性喘漏、情感化方向文章护蝶，科普向的請轉(zhuǎn)投【博物】專題。 投稿指南：http://www.reibang.com/p/19d9f382668c 專題主編：那樣笑靨如花 投稿須知: 1翩迈、字數(shù)不限持灰，排版簡潔，段落分明负饲。 堤魁。 2喂链、盡量確保無錯別字，文字簡練姨涡、文筆優(yōu)美衩藤。 3、謝絕密集投稿涛漂，為了讀者和您有更好的專題體驗赏表。 4、禁投廣告匈仗，請不要在文章任何位置顯示公眾號瓢剿、電話、微博悠轩、QQ间狂、二維碼等信息，不要插入與作品內(nèi)容無關(guān)的圖片火架。 5鉴象、嚴禁抄襲，請尊重原創(chuàng)和自己何鸡。 最后纺弊，無視最后兩條者，輕者秒拒骡男，重則拉入黑名單淆游，稿件再不錄入。
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