240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:廣東
  • 01.20

    2022麦撵,不知不覺就來(lái)了 離最嚴(yán)重的焦慮過去了一年多了,癥狀都在好轉(zhuǎn)溃肪,它們也許什么時(shí)候還會(huì)冒個(gè)頭出來(lái)免胃,不過我沒有那么恐懼了。 心態(tài)上就是比較安于平淡乍惊,這么說(shuō)的話聽起來(lái)還是有點(diǎn)...

  • 06.29

    學(xué)會(huì)不去追問生活的意義了 生活的意義在于其本身 在于我們每一個(gè)感知 在于每一次情緒 在于每一次的偶然杜秸、機(jī)會(huì)、巧合 在于回憶里的過去润绎,正在經(jīng)歷的現(xiàn)在撬碟,和未知的將來(lái) 生而為人,本...

  • 我的寫作療愈6‖我想對(duì)你說(shuō)

    【無(wú)戒學(xué)堂日更第25天】 《寫作療愈,用寫作趕走焦慮伯病、拖延造烁、壞情緒》書中,療愈寫作練習(xí)15,寫出你想對(duì)某人說(shuō)的話惭蟋。 某人苗桂,很多,可以是你想感恩的人告组,可能是你想偷偷道歉的人煤伟。我...

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    04.06|再兩月

    我對(duì)簡(jiǎn)書實(shí)在是有些懶,再一次上來(lái)惹谐,又是兩月過去持偏。 其實(shí)兩個(gè)月發(fā)生了很多事,未嘗不有來(lái)說(shuō)點(diǎn)什么的時(shí)候氨肌,但其實(shí)更多時(shí)候鸿秆,人總習(xí)慣對(duì)日常瑣碎有感而發(fā)怎囚,真正大事卿叽,反而說(shuō)不出什么,大約...

  • 我覺得寫作就是一個(gè)整理的過程恳守。

  • 02.07 有感

    解決問題的人永遠(yuǎn)在解決問題考婴, 制造問題的人永遠(yuǎn)在制造問題。 我看見的美麗優(yōu)雅都是虛影催烘, 發(fā)現(xiàn)你所謂的理想責(zé)任沥阱, 不過是天真的孩子眼前虛假的涂層, 透過另外一個(gè)角度去看伊群, 你的...

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    2021新篇|01.07

    一不留神2021過了好幾天了考杉,本來(lái)1月份計(jì)劃返川之旅因?yàn)楦鞣N原因取消了,但今年總要找個(gè)機(jī)會(huì)回去一趟舰始。18歲離川崇棠,又過了一個(gè)18年,似乎是某種有深刻意義的輪回和延續(xù)丸卷。 我在四川...

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    12.23|夜晚的假想

    航班落地枕稀,又是晚上十點(diǎn),南方城市的夜里塵囂漸上谜嫉,燈光給夜空鍍上一層暖黃色萎坷。 她剛接了專車司機(jī)的電話,這條到停車場(chǎng)的路一年幾乎走幾十次沐兰,熟能生巧地終于不再路癡走錯(cuò)道哆档。 坐車回家...

  • 12.16|關(guān)于子女教育的一點(diǎn)困惑

    前段時(shí)間,由于受焦慮情緒和一些癥狀的困擾僧鲁,急于給自己找些心理安慰虐呻,加了一些焦慮抑郁的群,會(huì)有一些患者交流癥狀寞秃,彼此互助斟叼,讓我吃驚的是,焦慮和抑郁等情緒障礙是如此大一個(gè)群體春寿,而...

  • 從大學(xué)宿舍關(guān)系里你學(xué)到了什么朗涩?

    1、別撩室友的女朋友绑改。 2谢床、千萬(wàn)不要輕易透露你的真實(shí)背景。 無(wú)論你穿多么貴的球鞋厘线,用多么貴的粉底液识腿,家里多么有錢,都不要輕易透露給室友造壮。 你永遠(yuǎn)不知道渡讼,在你暴露自己的優(yōu)越感時(shí)...

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    寫作路上的坎坎坷坷

    剛開始時(shí)準(zhǔn)備寫作時(shí),信心滿滿耳璧,覺得自己能克服所有困難成箫。在其他平臺(tái)堅(jiān)持了這么久,突然就覺得好迷茫啊旨枯,不知道未來(lái)還能繼續(xù)堅(jiān)持下去 每天都在忙忙碌碌的寫寫寫蹬昌,到頭來(lái)卻沒了思路,因?yàn)?..

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    12.15|工作中漸明白的一些道理

    一攀隔、領(lǐng)導(dǎo)也是普通人皂贩,也有情緒,特別是女領(lǐng)導(dǎo)竞慢,你總有的時(shí)候要莫名其妙承受一下她的壞情緒先紫; 二、面對(duì)無(wú)謂的指責(zé)不能一味的沉默筹煮,太過沉默忍讓會(huì)讓對(duì)方覺得他的指責(zé)很有道理遮精;光是“忍”...

  • 學(xué)習(xí)淡定

    早上起來(lái),果然降溫了败潦,廣東的斷崖式降溫本冲,夏天到冬天無(wú)縫連接,反復(fù)昨天還穿著單衣劫扒,今天就恨不得把所有冬衣都穿上身檬洞,天上還飄著雨,更加陰冷沟饥。 帶娃上學(xué)的路上添怔,看到一位媽媽湾戳,似乎是...

  • 12月13日

    廣州今天陰沉沉的,天氣預(yù)報(bào)有一次驟然降溫广料。 我可能比較容易受外界影響砾脑,陽(yáng)光絢爛的時(shí)候心情似乎也明媚一點(diǎn),像今天這種天氣艾杏,就相對(duì)不是那么利于好心情了韧衣。 有的時(shí)候可以忍受一點(diǎn)不舒...

  • 12月12日

    焦慮又開始一段時(shí)間的反復(fù),可能是因?yàn)樽约核尚噶斯荷#倭碎喿x時(shí)間畅铭,增加了無(wú)所事事,瀏覽無(wú)意義信息的時(shí)間勃蜘,也沒有那么積極地自我對(duì)話硕噩。 有時(shí)候覺得,這些情緒是否因?yàn)樽约嚎偸怯幸恍┎磺?..

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