人與人拼到最后形病，拼的就是身體。身材好，就是一種實(shí)力。 這是個以貌取人的時代，沒人有義務(wù)透過你臃腫的身材瘾腰，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)心。你的身材就是你的名片覆履。它能折射出你內(nèi)在的品質(zhì)蹋盆、...
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你的身材针姿，就是你的階層?箕宙！ -
減肥那些事兒——肥胖的病因甲說：我從小就胖一直沒瘦過 乙說：我每天都有跑步還是會長胖 丙說：我每天吃的很少還是要長胖 首先知己知彼才能百戰(zhàn)百勝，要找到肥胖的病因才能對癥“下藥“” 那今天我們就來看看是...
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最終沒有成為自己長為的人硝全，碌碌無為成為了自己最討厭的人
25歲栖雾，我活成了我討厭的樣子
9 25歲，普通的上班族伟众，長期久坐發(fā)胖析藕，脫發(fā)，胃病凳厢，健康透支……和大多數(shù)普通90后一樣账胧，拿著卑微的薪水，拼著老命先紫，沒房治泥，沒車，未婚泡孩，存款微薄车摄，仰望著樓市價格寺谤，三點(diǎn)一線的生活著...
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你過上自己想要的生活了嗎今天刷抖音仑鸥，刷到一條視頻讓人很有感觸。 視頻講的是一個剛被上司批評女白領(lǐng)下班后变屁，自己來到小面館吃飯眼俊，點(diǎn)了一碗牛肉面，全程沒滋沒味的吃完粟关，對老板說：“買單”疮胖。 老板遞過來賬單，...
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番茄別炒著吃了闷板，加3個雞蛋澎灸，教你一個新吃法，孩子吃得比肉香
番茄也叫西紅柿遮晚，小時候沒有水果在農(nóng)村這個就是最好吃的水果性昭，不管是顏色還是味道都都很喜歡，但是不知道為啥县遣，出來工作以后就很難吃到小時候的味道了糜颠，完全變味了汹族，前幾天我老家的一個親...
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想吃涼粉不用買，自己做其兴，配方和比例全告訴你顶瞒，Q彈酸爽夠味，特簡單早晨元旬，同事從家里拎來了一大盆潔白如玉的涼粉榴徐，用刀劃分成小塊，分給我們一人一塊匀归，說是她媽媽親手做的箕速，每年夏天，她都做很多帶來與大家分享的朋譬，感謝媽媽的愛心涼粉盐茎！ 一直都很喜歡吃涼...
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清熱解暑綠豆糕，香甜軟糯入口即化徙赢，不用花錢買字柠，想吃就做時間過得真快，再過幾天就是端午節(jié)了狡赐，端午節(jié)要吃粽子和綠豆糕已是多年以來代代相傳的習(xí)俗窑业。綠豆糕主要是用綠豆粉和糖制作出來的一種特色食品，口感甘甜軟糯枕屉、松軟細(xì)膩常柄、入口即化，營養(yǎng)也...
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減肥那些事兒——首先判斷自己是否肥胖
判斷方法有三點(diǎn)： 1.體質(zhì)質(zhì)數(shù)(BMI)=體重/身高2(m2）(kg/m2) 18.5～23.9正常搀擂；大于或等于24超重西潘；大于或等于28肥胖 2.測體脂肪 用體脂肪計(jì)較為準(zhǔn)確...
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每個人都是獨(dú)一無二的存在
