情緒 今天早上我有很多情緒笛洛，仔細(xì)分析占據(jù)我頭腦主要的情緒還是傷感。 我再仔細(xì)去拔這個(gè)情緒的由來(lái)垒拢，發(fā)現(xiàn)它也不值得我去拔。 開(kāi)心了就笑笑火惊，難過(guò)了就哭...

自省 這段時(shí)間工作上都沒(méi)有什么成就感求类，主要原因還是在于自己。 第一：忽視孩子最在意的事情或者物品 第二：說(shuō)話傷人 第三：解決孩子的問(wèn)題是二元對(duì)立...

除了上班時(shí)間屹耐，其它時(shí)間都應(yīng)該用來(lái)搞錢(qián)

反思 今天有個(gè)感觸尸疆，我發(fā)現(xiàn)自己在對(duì)昊宇說(shuō)話的語(yǔ)氣和用詞方面不合適。我要學(xué)會(huì)尊重他张症，理解他仓技，支持他。無(wú)論發(fā)生了什么事俗他，做到耐心傾聽(tīng)脖捻，學(xué)會(huì)共情，給予...

決察自己的注意力 今天看到一篇很好的文章兆衅，覺(jué)察自己的注意力地沮。這讓我聯(lián)想到自己這幾天的狀態(tài)：消極嗜浮，痛苦，悲觀摩疑，預(yù)判悲劇危融。我在想為什么每次大姨媽來(lái)的...

清理內(nèi)存 這兩天很大情緒，于是今晚我開(kāi)思考雷袋，為什么我有情緒吉殃？ 1:是因?yàn)榭焐砥诹耍?2:是心靈歷史的創(chuàng)傷，讓我有應(yīng)急反應(yīng)楷怒？ 3:對(duì)某人的期待達(dá)...

暑假 這個(gè)暑假抱完，我要帶兩個(gè)孩子去玩、去旅游刃泡，去消費(fèi)巧娱。