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七點(diǎn)起練兩小時(shí)孽查，沒有特殊的感覺。 開始也是容易走神蒿秦，比昨天好了一些烤镐，畢竟昨晚睡的早。這個(gè)問題一直都有棍鳖，之前關(guān)注不到炮叶，最近著重在“專”上下功夫渡处。 練一小時(shí)后才進(jìn)入狀態(tài)镜悉，練著不想...