一尘应、腰大肌解剖學(xué)特點(diǎn) 腰大肌位于腹膜后俏站，大部分位于腰椎椎體與橫突之間的陷溝內(nèi)既绕，形態(tài)類似紡錘狀洪唐。 起止：大部分以肌齒起于T12-L4椎體和椎間 盤邊緣處，外側(cè)連接于L1-4腰椎...
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解剖列車肌筋膜線路匯總
后表線 跖骨跖面——足底筋膜肌趾短屈肌——跟骨——腓腸肌/跟腱——股骨髁——腘繩肌——坐骨結(jié)節(jié)——骶結(jié)節(jié)韌帶——骶骨——腰骶部筋膜/豎脊肌——后頭脊——帽狀腱膜/顱頂筋膜——...
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力線平衡術(shù)——不一樣的理筋正骨療法（二）
力線平衡與呼吸 呼吸在力線平衡術(shù)中的應(yīng)用拧抖。 瑜伽大師希瓦南達(dá)( SwamiSivananda)說過:“如果你能控制呼吸秃殉，你就能完全控制宇宙、精神和物質(zhì)的所有力量咪笑。＂中國也有句...
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追女生的正確順序可帽，90%男生顛倒了第3步說起追妹子，誰都能追窗怒，但你的順序不一定對(duì)映跟。 大多數(shù)男生追女生都是：先付出、先示愛扬虚、先討好努隙。腦子里遵循一個(gè)原則就是： 要對(duì)女生好，讓女生知道你有多愛她孔轴，這樣才能追到手剃法。 我想告...
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《體育運(yùn)動(dòng)中的功能性訓(xùn)練》讀書筆記如果我們一直以來的方式都是錯(cuò)的呢？ 一、什么是功能性訓(xùn)練贷洲？ 功能本質(zhì)上就是目標(biāo)收厨，所以在體育訓(xùn)練中談及功能性訓(xùn)練，我們指的是目標(biāo)明確的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練优构，有意義的訓(xùn)練诵叁。 三個(gè)問題界定功能...
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翻巨型輪胎攻略，來一場工業(yè)范兒健身~目錄導(dǎo)讀： （本文1600字钦椭，30圖拧额，閱讀預(yù)計(jì)需要9分鐘） 健身神器系列： 巨型輪胎（今天） 阻力撬 戰(zhàn)繩 哈克深蹲機(jī) 一、翻輪胎 輪胎彪腔，在健身訓(xùn)練道具里一般指 80-500...
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硬核訓(xùn)練神器侥锦，阻力橇的18種玩法~目錄導(dǎo)讀： （本文2200字，35圖德挣，閱讀預(yù)計(jì)需要14分鐘） 健身神器系列： 巨型輪胎 阻力撬（今天） 戰(zhàn)繩 哈克深蹲機(jī) 阻力撬又叫阻力雪撬或負(fù)重雪撬,顧名思義,它就是一個(gè)設(shè)...
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人體機(jī)器——《人體解剖學(xué)》記1
人體機(jī)器——《人體解剖學(xué)》記1 文丨坐馳 人體解剖學(xué)是醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)恭垦，也是了解自己基本構(gòu)成的基礎(chǔ)，第一次看完《人體形態(tài)學(xué)》格嗅，驚訝于構(gòu)成人體的一千多個(gè)器官（部件）番挺，從整體布局到微觀...
