文/桑夏 2018.9.2 前幾天微博上看了一段韓雪接受人民日報的某節(jié)目采訪視頻，其中提到了她近3年半學英語的事情，她說她每天都堅持2-4個小時。不愧是女神！ 韓雪說，她高中...
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看了一段韓雪的采訪郭赐，我決定堅持英語輸入 -
慢跑半年會有什么變化
再過幾天，本女慢跑就180天了庄萎。 過去的180天里面，本女基本堅持天天跑步塘安。從最初的小幾百米糠涛，氣喘吁吁，到輕松跑3公里兼犯，再到突破5公里忍捡。 慢跑半年，究竟能夠給人帶來哪些改變呢...
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兩個月減重十四斤免都，一年沒反彈的減肥秘訣（理論篇）
今天給大家分享的是我在減肥上做過的功課以及切身的經驗锉罐。 先說下我的經歷，身高160绕娘，我去年年初最胖的時候達到了59kg脓规，現(xiàn)在想想還是有點恐怖的。 然后用了兩個月的時間瘦到了5...
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教你練就天鵝頸险领，氣質勝過楊冪一直瑜伽/文 七夕夜侨舆，我的朋友告訴我秒紧，她失戀了。她男朋友嫌棄形象不好挨下，氣質不佳熔恢，另外找了一個女朋友。 可是臭笆，我這個朋友叙淌，說胖不胖，說瘦不瘦愁铺，只能說剛剛好鹰霍，只是長期沒有運動鍛煉...
