六點(diǎn)半起床皮服,七點(diǎn)鐘到公司散址,坐下來(lái)繼續(xù)看劉媛媛的《精準(zhǔn)努力》!那些厲害的人耳峦,她們的努力是有方法的闻葵!正如學(xué)生時(shí)代的我們娃惯,在學(xué)習(xí)上禽翼,總會(huì)有一本自己的錯(cuò)題集简卧,不斷地去幫我們糾正錯(cuò)...

六點(diǎn)半起床皮服,七點(diǎn)鐘到公司散址,坐下來(lái)繼續(xù)看劉媛媛的《精準(zhǔn)努力》!那些厲害的人耳峦,她們的努力是有方法的闻葵!正如學(xué)生時(shí)代的我們娃惯,在學(xué)習(xí)上禽翼,總會(huì)有一本自己的錯(cuò)題集简卧,不斷地去幫我們糾正錯(cuò)...
記得我們前幾天在早睡早起分享會(huì)上。一名大學(xué)生班委举娩,飛享了一句話:寧可早上四點(diǎn)起床析校,也不再晚上十一點(diǎn)之后睡覺(jué)。 問(wèn)她為什么這樣做铜涉,她說(shuō)智玻,早上起床后,做事效率高芙代,晚上精神疲憊吊奢,做...
我一直相信一句話“你若盛開(kāi),蝴蝶自來(lái)纹烹∫彻觯” 1.每天堅(jiān)持10點(diǎn)前睡覺(jué),6點(diǎn)起铺呵。 2.刷完牙一定要記得先喝水裹驰。 3.堅(jiān)持每周看一本書(shū)。無(wú)論是電子書(shū)紙質(zhì)書(shū)片挂。 4.不沉迷于手機(jī)幻林,睡覺(jué)...
1. “你必須非常努力沪饺,才能看起來(lái)毫不費(fèi)力∶品撸”我看很多人把這句話當(dāng)成座右銘随闽,不知是否理解了其中的深意。 我剛來(lái)上海時(shí)肝谭,本想跟著好友Tommy工作,但無(wú)奈我能力達(dá)不到要求蛾扇。To...
一攘烛、八大關(guān)注 1. 家庭 ①懷孕,生一個(gè)健康的豬娃娃 ②回家镀首,回成都1次坟漱,回湖南1次 ③每周給雙方父母打一個(gè)電話 2. 健康 ①晚22:00,早5:00生活 ②每天泡腳更哄,敷面...
最基礎(chǔ)的自律芋齿,不是早睡早起腥寇,不是按時(shí)吃飯,不是每天工作14小時(shí)觅捆,也不是放棄所有娛樂(lè)只為工作赦役,而是認(rèn)真做事,把自己手里的事一件一件做好栅炒。 打個(gè)最簡(jiǎn)單的比方掂摔,如果你每天工作14個(gè)...
1. 父母才是一個(gè)家最重要的風(fēng)水 —— 父親的格局锋边,決定家庭的方向皱坛。母親的情緒,決定了家庭的溫度豆巨。父親的大格局剩辟,母親的好情緒,就是一個(gè)家最好的風(fēng)水往扔。 2. 父母不相愛(ài)的家庭贩猎,...
閱讀逐漸在碎片化萍膛,電子化吭服,而我們對(duì)書(shū)籍的要求也越來(lái)越多樣化,閱讀體驗(yàn)也越來(lái)越高蝗罗。 藏書(shū)館 藏書(shū)館是一款共享電子書(shū)的在線圖書(shū)館艇棕,在這里你可以借閱到很多用戶(hù)分享的書(shū)籍。里面有許多...
五年前我就有寫(xiě)心愿清單的習(xí)慣,因?yàn)樾脑盖鍐巫耍覄偖厴I(yè)進(jìn)入了心儀的全球500強(qiáng)企業(yè)工作打瘪。 后來(lái)因?yàn)槲业陌駱覣ngie,知道了我以往寫(xiě)下的心愿清單叫夢(mèng)想清單。今天給自己寫(xiě)下...
在讀到《睡眠革命》這本書(shū)以前王滤,我對(duì)“8小時(shí)睡眠理論”深信不疑。 像我這種完美主義者滓鸠,時(shí)常面臨著這樣的困擾: 如果前一天晚上雁乡,我錯(cuò)過(guò)了本該入睡的時(shí)間,第二天又要按時(shí)上班糜俗,當(dāng)我料...
自律給你自由,僅僅是自由嗎悠抹,顯然不是的珠月,給你的東西多的可怕。 韓雪更火了楔敌,參加幾檔幾檔綜藝節(jié)目后啤挎,人氣蹭蹭上升,眾多粉絲都被她的自律和才華深深吸引了卵凑。 《聲臨其境》第四期韓雪...