【書名】認(rèn)知覺醒 【作者】周嶺 一扎拣、知識點(diǎn) 1.缺少感受的行動煞聪，就像失去靈魂的軀殼羽杰；缺少感受的人對凡事都心不在焉、視而不見炭臭、聽而不聞。更準(zhǔn)確地說，我們在軀殼內(nèi)裝了一個混亂的靈...
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好書共讀，共讀正念覺醒之道
1笔横、你如何看待“覺醒之道”？ 正如書上寫“發(fā)現(xiàn)自己的道路咐吼，回到自己”狠裹。去清楚自己想做什么，不想做什么汽烦。 2、經(jīng)過2個月的學(xué)習(xí)下來莉御，我對正念有什么新的認(rèn)知撇吞？ 正念，是一輩子的旅...
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第八周（五）《正念覺察與情緒訓(xùn)練營》
說到覺醒之道礁叔，分享個小事情牍颈，周一早上有客戶到公司稽查，中午在公司用餐琅关，定了酒店的盒飯（份數(shù)少要自提）煮岁，11：20接個電話，公司第二次申請高企的事項涣易，大概談了30分鐘画机，確...
