發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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健身教練養(yǎng)成記16年的暑假程奠，對我來說刻骨銘心，改變了一切。我來到了一家外貿(mào)公司，過上了上班族朝九晚五的生活，生活平靜而安逸。然而接下來的事情徹底改變了我的人生...
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健身秘訣——拉伸（健身后拉伸放松篇）有一次我問了一下健身房的會員，健身后你有拉伸嗎房待？居然有人說健身后需要拉伸嗎邢羔？要么就反問我說那要怎么拉伸啊桑孩？我就跟他們說拜鹤，難道你不知道不拉伸肌肉會...
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健身秘訣——拉伸（健身前拉伸熱身篇）有一次在健身房，一個很可愛的會員問了我這么一個問題流椒，教練敏簿，我健身前忘記拉伸了？現(xiàn)在肌肉好痛宣虾，怎么破惯裕？藍瘦，香菇绣硝◎呤疲看著她天真無邪的臉龐，我只想說鹉胖，...
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健身奧秘（基礎(chǔ)訓(xùn)練計劃和飲食篇）來到健身房做健身教練握玛，感覺就像打開了一扇通往未知領(lǐng)域的窗，一切都是那么新奇甫菠。終于有一天我實現(xiàn)心中所想挠铲，來到了這里，成為一名健身教練寂诱。 運動健身是...
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向左走還是向右走生活總是不可避免地面對著選擇拂苹，站在十字路口，向左走還是向右走痰洒。 大四悄無聲息地到來瓢棒，意味著公司，學(xué)校兩點一線生活的來臨带迟。于是搭乘長途大巴便成了家...
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外貿(mào)與健身
這絕對是一個不一樣的暑假音羞，接觸新的領(lǐng)域囱桨，挑戰(zhàn)著自己的極限仓犬，外貿(mào)與健身就像我的衣服和鞋子，與我如影隨形舍肠。伴隨著汗水與堅持搀继，度過了這...
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教練生涯
回到家中幾天了，每天吃著老媽做的香噴噴的飯菜翠语，一切都是那么安靜舒適叽躯。然而就在幾天前，我一個人還在廣州獨自打拼肌括，刺激而富有競爭力的暑假生活又開始在...