當(dāng)初會(huì)選擇「你就是改變的起點(diǎn)」這本書(shū)就是因?yàn)椤父淖儭惯@兩個(gè)字吸引了我音同。也許在山上長(zhǎng)期生活的我,過(guò)著深居簡(jiǎn)出的生活料祠,雖然日子單純而美好,但對(duì)於未來(lái)我仍然是憂心忡忡的澎羞,因?yàn)槲遗逻^(guò)...
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當(dāng)初會(huì)選擇「你就是改變的起點(diǎn)」這本書(shū)就是因?yàn)椤父淖儭惯@兩個(gè)字吸引了我音同。也許在山上長(zhǎng)期生活的我,過(guò)著深居簡(jiǎn)出的生活料祠,雖然日子單純而美好,但對(duì)於未來(lái)我仍然是憂心忡忡的澎羞,因?yàn)槲遗逻^(guò)...
day7~我是宇宙公民高效閱讀胡小文顺呕。 一小時(shí)讀完一本書(shū),聽(tīng)起來(lái)很不切實(shí)際括饶,但我每天都在進(jìn)步,先完成,在完美佳镜。 今天這本書(shū)叫做“非暴力溝通”以前在樊登讀書(shū)會(huì)里聽(tīng)過(guò)霜第,記住的也只...
每天被愛(ài)包圍社裆,很幸福??
Day4:如何高效一小時(shí)讀完一本書(shū)?一直期待的課程終于開(kāi)始了向图,這幾天的感受特別棒泳秀,有了目標(biāo)的人,總是那么積極榄攀,克服了早起的習(xí)慣嗜傅,不給自己偷懶的機(jī)會(huì),哪怕很想在睡一會(huì)航攒,心里總有一個(gè)聲音告訴自己磺陡,不可以。 每天懷著...
一直期待的課程終于開(kāi)始了憔狞,這幾天的感受特別棒蝴悉,有了目標(biāo)的人,總是那么積極瘾敢,克服了早起的習(xí)慣拍冠,不給自己偷懶的機(jī)會(huì),哪怕很想在睡一會(huì)簇抵,心里總有一個(gè)聲音告訴自己庆杜,不可以。 每天懷著...
Day3晃财,宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)第10期。 凌晨三點(diǎn)睡覺(jué)典蜕,凌晨5.30上課断盛,起床感情到屋外的風(fēng)呼呼的吹,心里特別糾結(jié)的想繼續(xù)躲在被窩睡覺(jué)愉舔,剛躺下钢猛,心里就有一個(gè)聲音告訴自己,你...
關(guān)于冥想轩缤,什么是冥想呢命迈? 冥想可以幫助我們?cè)谒季w當(dāng)中獲得平靜贩绕。 冥想可以讓我們看到之前忽視的東西。 有意識(shí)的覺(jué)察躺翻,專注丧叽,不評(píng)判。 一起忘我聆聽(tīng)公你,全然接受自己和她人踊淳。 ...
??我是誰(shuí)迂尝? 「我是」: 銨夫人 Michelle Lin 「坐標(biāo)」: 美國(guó)/田納西州 「信念」:過(guò)去不等於未來(lái). 每天進(jìn)步ㄧ點(diǎn)點(diǎn).分享一點(diǎn).點(diǎn)贏得每日的個(gè)人勝利:早起冥想、...
閱讀改變?nèi)松耄喿x改變生活。 第一天5:30早起钞瀑,充滿能量的一天沈撞。 學(xué)習(xí)冥想 練習(xí)微笑 學(xué)會(huì)感恩 遇見(jiàn)更好的自己 我想,我一定會(huì)在這里快速成長(zhǎng)