起自鎖骨內(nèi)側(cè)?，胸骨和上1-6個肋軟骨，肌束向外上集中，至于肱骨大結(jié)節(jié)嵴。 收縮功能:肩屈帜慢，一定角度肩伸展（0-90°），肩水平內(nèi)收，肩內(nèi)旋 訓(xùn)練動作有:杠鈴平板臥推花枫，杠鈴上...
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NSCA-CPT美國國家體能協(xié)會<br><br>CY訓(xùn)練技術(shù)體系認(rèn)證<br><br>北京健美協(xié)會認(rèn)證<br><br>IFBB國際運(yùn)動營養(yǎng)師認(rèn)證<br><br>美國PCC進(jìn)階式徒手教練認(rèn)證<br><br>紅十字救護(hù)員<br><br>美國心臟協(xié)會AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動劳翰。如需轉(zhuǎn)載請訪問如需轉(zhuǎn)載請訪問<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>獲得合法授權(quán)獲得合法授權(quán)。<br><br>??更多內(nèi)容見下方
